Йога-нидра

Быстрое расслабление для уставших женщин

Карен Броуди

Переводчики: Боченек Каролина

Издатель: Vital

Обложка: Мягкая

Формат: 14,5x20,5 см

Количество страниц: 304

Год выпуска: 2019

ISBN: 978-83-8168-025-7

EAN: 9788381680257

Современных женщин приучили к тому, что они должны все делать, иметь все и быть всем. Хотя эта свобода кажется прекрасной, по большей части она утомительна. Синдром «измученной женщины» сейчас настолько распространен, что мы считаем нормальным чувствовать себя все время уставшим. По мнению автора, эксперта в области женского здоровья, чувство усталости ненормально и мешает нам быть самими собой. С этой книгой она приходит на помощь всем женщинам с 40-дневной программой, которая также поможет вам обрести покой и обрести доступ к самому сильному, подлинному «я» посредством йога-нидры, медитативной практики, которая приведет вас к одному из самых глубоких состояний. релаксации, которую можно себе представить. Йога для каждой женщины.

Анатомия хатха-йоги

Дэвид Х. Коултер

Издатель: Зелоне Видавниктво

Обложка: мягкая

Формат: 17,5x24,7

Количество страниц: 536

Год выпуска: 2019

Пособие для студентов, преподавателей и практиков хатха-йоги, сочетающее современное понимание анатомии и физиологии со знаниями и опытом йогов.

Дэвид Коултер сочетает в себе взгляды преданного йога и бывшего профессора анатомии и исследователя двух ведущих американских медицинских школ. Он поставил перед собой амбициозную цель объединить современные научные представления анатомии и физиологии с древней практикой хатха-йоги. Результатом этого очевидного любовного труда стала книга, в которой хатха-йога представлена ​​научным языком, соблюдая при этом ее традиции.(…)

Анатомия хатха-йоги полезна как в качестве учебника, так и в качестве публикации. Это книга, которую все серьезные учителя и практики захотят иметь на своей полке. Также будет полезно врачам, симпатизирующим йоге - а нас становится все больше - а также физиотерапевтам и другим специалистам.