Йога-нидра. Быстрое расслабление для уставших женщин

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Карен Броуди

✅ Издательство: Vital

✅ Страницы: 304, Формат: 206х148 мм

✅ Год издания: 2019, переплет: буклет

✅ ISBN: 9788381680257

✅ EAN: 9788381680257

✅ Код: 312497 at5

Современных женщин приучили к тому, что они должны все делать, иметь все и быть всем. Хотя эта свобода кажется красивой, по большей части она утомительна. Синдром измученной женщины в наши дни настолько распространен, что мы думаем, что постоянно чувствовать усталость — это нормально. По мнению автора, эксперта в области женского здоровья, чувство усталости ненормально и мешает нам быть самими собой. С этой книгой она приходит на помощь всем женщинам с 40-дневной программой, которая также поможет вам обрести покой и обрести доступ к самому сильному, подлинному «я» посредством йога-нидры, медитативной практики, которая приведет вас к одному из самых глубоких состояний. релаксации, которую можно себе представить. Йога для каждой женщины.