<ул> <ли> Издательство: Виталь <ли> Год выпуска: 2023. <ли> Переплет: твердый переплет. <ли> Количество страниц: 376

<р> Йога, как физическая активность и терапия в одном, в беспрецедентном подходе. Узнайте о влиянии физических упражнений на ваше здоровье, позитивное мышление и все ваше тело. От мышц, суставов и костей до психического равновесия.

<р> Подробные иллюстрации, разработанные мировыми экспертами и преподавателями анатомии с медицинской точностью, облегчат вам понимание цели каждого упражнения. Благодаря им вы узнаете, что такое фасциальный массаж и дыхательная гимнастика. Вы избавитесь от боли в суставах, стресса и болезней, почувствовав расслабление и покой. Единственный такой инновационный и практичный курс йоги.