Декорированный и здоровый в течение года! Это свежие овощи и фрукты от местных культур, которые должны быть основой нашей диеты. В правильном сезоне для них они не только самые дешевые, но и, прежде всего, самые вкусные и полные питательных ценностей. Вы понятия не имеете, что их приготовить? Анна Зиш, автор популярного профиля Instagram @EJDZ. Вкусно, представляет почти 120 рецептов для блюд, которые позволят вам использовать богатство сезонных ингредиентов - все время! Вы найдете ароматы первых весенних овощей, освежающие летние десерты и фруктовые салаты, согревающие овощные супы и ароматические торты, а также простые и аппетитные блюда в течение более холодного сезона. Вы откроете новые вдохновляющие способы использования овощей и фруктов: котлеты баклажанов, бобы, шпинатный хлеб или картофельный чизкейк. Вы также позаботитесь о своей фигуре, потому что благодаря расчетному содержанию калорий и содержанию макронутриентов вы можете легко включить новые блюда в ваше меню! Завершите скуку на кухне и начните наслаждаться подарками природы!