Ешьте и управляйте Юреком Скоттом, Стивом Фридманом

съесть и провести необычное путешествие в мир ультрамаратонов и здорового питания

Пользовательская книга

Хорошее состояние

lłódzen 2012, издание 1, формат 158 x 240, том 262 страницы, мягкий светиль Ультрамаратианские бега. Это чрезвычайно сложный, но все же получающий спортивную дисциплину. В 1999 году, будучи должным образом неизвестным, Скотт Юрек неожиданно выступил на лидере в западных штатах - знаменитый Стумиловский (и, следовательно, более десятка километров!) Горы Невады. Юрек выиграл его семь раз подряд, также установив новый рекорд этого маршрута. Он дважды выиграл Ultramarathon Badwater, так что в течение более двухсот семнадцати километров через долину Смерти. Он установил рекорд Соединенных Штатов в гонке двадцать четыре часа, пробежав двести шестьдесят и шесть десятых километров, то есть шесть с половиной марафона! Он оказался в группе лучших бегунов, которые приняли участие в гонке в Мексике с участием индейцев Тарахумара, известных из лучших бегунов, родившихся в книге. Эти достижения принадлежат абсолютно уникальным, и уникальность дается им тем фактом, что Юрек сделал их, употребляя только продукты растительного происхождения. о карьере выдающегося спортсмена. Его история может быть вдохновением для бегунов на любом уровне продвижения, потому что он показывает, насколько сильным человеком может быть. Это вдохновляющая история о детстве Юрека, начала бега (с которым он не сразу заводит друзей) и о медленной трансформации в веганские и ультра -липкие выигрышные соревнования, играющие в блестящий > Эта история опровергает стереотипные взгляды на то, что он должен съесть спортсмена, думая о хороших результатах! Он полон необычайных историй о выносливости и конкуренции, научных курориях и практических советах, включая множество рецептов любимых блюд автора. Эта книга вдохновит любого, кто достигнет ее: на первую передачу, расширение пищевых горизонтов или даже узнать о пределах их собственных способностей. -4