календарь 2022 FIT PLANNER Анка Дзеджич
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 109
Просматривая «календарь 2022 FIT PLANNER Анка Дзеджич», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Книжные календари» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Издательство Eurograf приглашает Вас приобрести уникальный недатированный Fit Ежегодник #nieksiężniczkujот Анки Дзеджич:
- в формате, аналогичном B5 (16,5см х 23,5см),
- в твердом переплете с лаковыми элементами,
- 176 страниц,
- бумага 90 г/м².
Планировщик #nieksiężniczkuj поможет вы тренируетесь от минимума до максимума. Автор расскажет о важностироли планирования, привычек и ритуалов.
Календарь произведен в Польше.
В начале месяца:
- текст от автора,
- месячные задания и советы, а также способы с ними справиться,
- мотиваторы, которые приблизят вас к поставленной цели.
Каждая неделя занимает один разворот. Рядом с каждым днем есть место для записи вашего ежедневного задания.
Кроме того, каждую неделю есть >рецепт подходящей формы.
Анка Дзеджич отвечает на многие вопросы в планировщике, например:
- Как не забыть о растяжке, которая так же важен, как тренировки?
- Как подготовиться к лету, а не к лету?
- Какую роль играет сон и как обеспечить его хорошее качество?
- Как выработать привычку регулярно пить воду?
В конце календаря много места для заметок.
Для удобства в календаре имеется бордовая лента.
Анка Дзеджич — выпускница Университета физического воспитания в Катовице, квалифицированный инструктор по фитнесу, лыжам, плаванию и теннису; персональный тренер с оконченным курсом диетологии. Она написала несколько книг (в том числе электронные), ряд программ тренировок и сотни эффективных диет.
Ей удалось создать платформу для тренировок и приложение. – FitAnka, лучшая в Польше. FitAnka предлагает онлайн-доступ к бесчисленному количеству часов тренировок (почти 300), более 50 готовым программам тренировок под названием Challenges. Фит-Анка организует собственные спортивные лагеря и проводит мероприятия.