Calistenys для начинающих

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Подзаголовок: Полная тренировка веса для тела для получения греческого Бога тела! (Окончательное пошаговое руководство по тренировке Calistenys)

✅ ISBN: 9781990268472

✅ ean: 9781990268472

Доступно как печатная по требованию

Он охватывает 8-ступенчатую пошаговую план тренировки, руководство по питанию, умственную подготовку, приемости советов, чтобы избежать ошибок, повторений, наборов, переходов и отдыха, чтобы помочь вам наращивать силу, гибкость и любой уровень пригодности в комфорте вашего дома в качестве новичка. NBSP; Зачем узнать о CaliShennies? NBSP; • NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; Улучшить мобильность • NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; Повысить гибкость • NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; Увеличить силу • nbsp; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; Контрольный вес • NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; Улучшенный ученик • NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; Сэкономьте время • NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; NBSP; Упражнения везде NBSP; Cathistense действительно облегчает жизнь многим людям, которым нравится тренироваться, но просто у меня есть время, чтобы добраться до спортзала. Тяжелая тренировка, используя свой собственный вес тела, позволяет вам гибко тренироваться в комфорте вашего собственного дома, или если вам нужно тренироваться на ходу.