Калистеники, то есть тренировки с весом вашего собственного тела. Анатомический выстрел
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 486
Приобретая «Калистеники, то есть тренировки с весом вашего собственного тела. Анатомический выстрел» данный товар из каталога «Профессиональные предметы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Калистатика, то есть тренировки с весом вашего собственного тела - анатомический подход
- isbn : 9788378461609
- Авторы : bret contreras
- Нахождение : Soft
- Год публикации : 2023
гибкость, то есть тренировки с весом вашего собственного тела. Анатомический выстрел.
Увеличьте прочность, постройте массу, сжигайте жир и определите свое мясо. Благодаря красочным анатомическим иллюстрациям,
Шаг за шагом инструкции и кализманическим тренировкам, то есть тренировку с вашим собственным телом. Сфокусировано на всех мышечных зонах и основных мышечных областях - руки, клетки
грудь, спина, ядро или желудок, бедра, ягодицы и телята - в книге представлены 156 наиболее эффективных упражнений
с массой тела, которые можно сделать в любом месте и времени. Благодаря профессиональному совету хорошо известного тренера
Прочности контрастирования, вы узнаете, как модифицировать, комбинировать и выполнять упражнения в правильном порядке.
в -depth, но практическая, гибкая, то есть тренировки с весом вашего собственного тела. Анатомический подход приведет вас
в интерьере любых упражнений с помощью потрясающей анатомической графики, которая показывает рабочие мышцы
вместе с окружающими структурами, включая кости, связки и сухожилия. Все слышали о насосах и приседаниях, но не все знают о ранах тазобедренного сустава, доске с наклоном тела вперед или обратной греблей. Эти упражнения должны быть основой для обучения любого, кто хочет стать сильнее.
- для тех, кто хочет быть в отличной форме, но не чувствуйте себя комфортно, когда ходил в спортзал. Если вы такой человек- не беспокойтесь ни о чем, вы сможете пройти отличную тренировку независимо от того, где вы находитесь.
- тренеры, которые много путешествуют. Конечно, приятно иметь доступ к лучшему учебному оборудованию для десятков тысяч, но если вы часто находитесь на дороге, вы хорошо знаете тот факт, что такой вариант обычно не вариант.
- все энтузиасты силовых тренировок. Независимо от того, тренируетесь ли вы только по выходным,
Вы спортсмен, поднимаете вес, вы тренер или терапевт - если вы имеете дело с тренировками, то вы должны знать и понимать упражнения, выполняемые с помощью собственного веса тела. Ваша цель - улучшить силу функциональным образом? Наращивание мышц? Потеря чрезмерного жира? Улучшение осанки? Калисленское обучение поможет в достижении каждой из этих целей.