Каллан Пинкни - Калланетика - АНГЛИЙСКИЙ

Состояние: б/у, удовлетворительное

Язык: английский

Автор: Каллан Пинкни

Название: Калланетика - ЯЗЫК АНГЛИЙСКИЙ

Обложка: Мягкая обложка

Количество страниц: 208

Год издания: 1989

Издательство: Arrow Books Ltd

Дополнительная информация: примечания и подчеркивание маркером

ISBN: 9780099701408

Продукт код: 25255

Изображение: изображение обложки

Книги с одинаковым номером ISBN могут иметь разные обложки. В таком случае мы размещаем фото возможных вариантов в галерее. Будет отправлен тот вариант, который сейчас находится на нашем складе. Критерии оценки состояния находятся в конце описания.

Заметки и подчеркивания маркером

Оригинальная и самая продаваемая тренировка по калланетике! Теперь вы действительно можете выглядеть на 10 лет моложе за 10 часов. Каллан Пинкни, автор революционного бестселлера «Калланетика» (постоянного бестселлера New York Times), лично демонстрирует свою инновационную технику упражнений для глубоких мышц, которая может буквально за несколько часов сбросить годы вашей фигуры, не оказывая при этом давления на спину. В отличие от других программ упражнений, в которых упор делается на резкие рывковые движения, калланетика представляет собой серию небольших, нежных и точных движений, последовательно выполняемых, которые активируют самые большие и мощные мышцы тела, чтобы быстро напрячь бедра, ягодицы, внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, сгладить живот, поднять бюст и укрепить подмышки, а также привести в тонус все тело. Это также значительно улучшит вашу осанку. Вы почувствуете разницу через час, а большинство людей действительно увидят разницу через два часа. Выполняя простые 60-минутные тренировки по калланетике два раза в неделю, вы сможете получить тело, о котором всегда мечтали, всего за несколько часов.

Критерии оценки состояния книг:

• Очень хорошо

Нет или незначительные следы использования (например, минимальное повреждение обложки или суперобложки, минимальное загрязнение); возможна небольшая запись или подпись/посвящение предыдущего владельца.

• Хорошо +

Видимые следы использования (например, повреждение обложки, суперобложки, небольшие загрязнения, пожелтевший блок, сложенные страницы), но сохранили эстетическую ценность. Возможно дарение или подпись предыдущего владельца. В редких случаях возможны пометки, подчеркивания, штампы и наклейки (бывшие библиотечные книги), а также отсутствие суперобложки.

• Хорошо

Явные следы использования (например, повреждение обложки, суперобложки, грязь, пожелтевший блок, согнутые страницы). Возможно дарение или подпись предыдущего владельца, пометки, подчеркивания, штампы и наклейки (бывшие библиотечные книги), а также отсутствие суперобложки.

• Удовлетворительно

Читаемая копия; значительные следы использования. Сохранена полезная ценность, не оцененная с точки зрения эстетики. Основной текст завершен. Могут быть незакрепленные страницы, отсутствующий титульный лист, форзацы или последние пустые страницы. Возможны пометки, подчеркивания или штампы (бывшие библиотечные книги), а также отсутствие суперобложки.