Карты эмоций для подростков и взрослых

Практический инструмент, способствующий распознаванию, названию и выражению эмоций, который помогает строить лучшие отношения, справляться со стрессом и развивать эмоциональный интеллект - как в личной, так и в профессиональной жизни.

• Продюсер: Emojolandia
• Автор: Марта Бартосик-Пиотровска
• Дата премьеры: 2025 г.
• Номер по каталогу: 37313
• Возраст: 12+
• Упаковка: льняной мешок
• EAN: 5906086081726
• Количество карт: 54
• Карточка размеры: 145x105

Карточки с эмоциями для подростков и взрослых – Эмохоландия

Были ли у вас когда-нибудь трудности с тем, чтобы назвать то, что вы чувствуете? Или, может быть, иногда вам кажется, что ваши эмоции слишком сложны, чтобы их можно было описать? В современном мире и подростки, и взрослые все чаще сталкиваются с трудностями в распознавании, названии и регулировании эмоций. Эмоциональные проблемы возникают в школе, дома, в отношениях и на работе.

Как мы можем лучше понимать чувства друг друга и поддерживать друг друга? Карточки с эмоциями для подростков и взрослых могут оказаться полезными — это практичный инструмент, поддерживающий эмоциональное развитие и облегчающий разговоры о чувствах как при индивидуальной работе, так и в группах.

Что вы найдете в наборе?

Набор из 54 карточек, изображающих различные эмоции, встречающиеся в повседневной жизни. Они позволяют их легче распознавать, называть и понимать - и это первый шаг к лучшему пониманию себя и других.

Среди эмоций вы найдете, среди прочих:

• страх
• радость
• печаль
• гнев
• стыд
• давление
• беспомощность
• ревность
• разочарование
• разочарование
• неприятие
• принятие

Примеры применения:

• В школе и на уроках - карточки можно использовать во время занятий, чтобы помочь учащимся распознавать и называть эмоции, возникающие в сложных ситуациях, например, стресс перед экзаменом, конфликты со сверстниками или изменениями в жизни личной. Учителя могут использовать их как инструмент, чтобы открыто говорить о чувствах, создавая безопасное пространство для их выражения. Это также отличный способ развить эмпатию и взаимопонимание в группе.
• В терапевтическом кабинете с подростками и взрослыми – карточки оказывают ценную поддержку в терапевтическом процессе. Они помогают пациентам распознавать и принимать эмоции, что имеет решающее значение для выздоровления. Терапевты могут использовать их, чтобы начать разговор о сложных чувствах, таких как страх, печаль, гнев или стыд, а также отработать навыки конструктивного обращения с ними. Карты также помогут вам научиться выражать эмоции безопасно и сбалансированно.
• В разговорах между взрослыми – как в личных, так и в профессиональных отношениях – карты способствуют открытому разговору об эмоциях, которые часто упускаются из виду. Они могут помочь партнерам, друзьям, членам семьи или коллегам лучше понять свои собственные чувства и научиться выражать их таким образом, чтобы укреплять отношения.
• В профессиональной работе и самоанализе - карты отлично подходят для семинаров, обучения, индивидуального и группового коучинга. Они помогают участникам понять, какие эмоции сопровождают их в повседневной работе, как они влияют на их поведение и отношения и как ими эффективно управлять. Они поддерживают развитие навыков преодоления стресса, построения позитивных контактов с другими людьми и принятия осознанных решений – как у взрослых, так и у подростков.

Преимущества:

• Большая эмоциональная осведомленность — карты облегчают распознавание даже тонких эмоций, и их принятие является первым шагом к лучшему управлению ими.
• Поддержка в выражении чувств — помогают в конструктивном и здоровом общении эмоций, что положительно влияет на качество межличностных отношений.
• Помощь в разрешении конфликтов — способствуют открытому разговору в сложных ситуациях, поддерживая конструктивные