Игровые карты, поддерживающие регулирование эмоций

Игровые карты, поддерживающие регулирование эмоций, — это сборник из 101 вдохновляющей идеи, которая помогает детям развивать навыки борьбы с эмоциями. Их можно легко использовать во время повседневных совместных игр дома, в терапевтическом кабинете или во время мастер-классов.

• Издательство: Edukowisko
• Автор: Джоанна Стейнке-Калембка
• ISBN: 9788395773129
• Формат: 250x150x20
• Крышка: коробка
• Каталоговый номер: 35211
• Возраст игрока: 4+

Развитие эмоционального ресурса ребенка в ходе повседневной совместной игры!

Игровые карты, способствующие регуляции эмоций

— это набор из 101 вдохновляющей идеи, которые помогают детям развивать навыки обращения с эмоциями. . Их можно легко использовать во время повседневных совместных игр дома, в терапевтическом кабинете или во время мастер-классов.

Предназначено для детей от 4 до 104 лет.

Эмоциональный интеллект

Откуда возникла идея игральных карт, поддерживающих регуляцию эмоций?

Мы все осознаем важность эмоционального интеллекта и способности справляться с эмоциями в повседневной жизни. К сожалению, чаще всего мы оцениваем эту способность лишь в моменты очередного эмоционального всплеска...

Психологи все чаще подчеркивают, что когда ребенок переживает эмоциональное потрясение, мы на самом деле мало что можем сделать (кроме поддержания своего собственное спокойствие и терпение). Однако мы можем построить эмоциональные ресурсы ребенка через обычную повседневную игру. Это лучший способ развить и укрепить нейронные пути в мозгу ребенка, отвечающие за эффективную регуляцию эмоций!

Игры, которые вы найдете в этом наборе, основаны на известных нам научно документированных методах. положительно влияют на развитие навыков работы с эмоциями.

Как пользоваться игровыми картами?

Игровые карты делятся на три категории:

• Игры, регулирующие эмоции с помощью дыхания, указаны на синих карточках.
• Игры, регулирующие эмоции с помощью прогрессивной мышечной релаксации или игр с движением . найдены на желтых карточках.
• Игры, регулирующие эмоции с помощью методов осознанности можно найти на зеленых карточках

Игры, которые вам понравятся. найдете в этом наборе, созданы для того, чтобы их занятия приносили радость, прежде всего, вам и вашему ребенку. Заботясь о совместно проводимом времени, вы строите эмоциональную связь между вами и вашим ребенком, которая помогает регулировать эмоции.

Как вы будете использовать игровые карты, зависит от вас. Вы можете разложить их на полу и выбрать несколько из них, чтобы затем попрактиковаться в содержащихся в них заданиях. Вы также можете поместить Карты в шкатулку или коробочку, из которой будете черпать конкретные задания. Детям младшего возраста можно предложить выбрать карты, которые им больше всего подходят.

Создайте «удобную сумку для сложных эмоций»!

Когда вы хорошо знаете все игры, вы и ваш ребенок можете выбрать те, которые вам понравились больше всего, и сосредоточиться на них. Помните, что хорошо отработанные игры могут стать эффективным инструментом борьбы с эмоциями как для вас, так и для вашего ребенка! Вы сможете использовать их при возникновении сильных эмоций, что облегчит восстановление равновесия.

Из игр, которые вам больше всего нравятся, можно создать собственную «Удобную сумку для сложных эмоций». В эту сумку вы складываете идеи, как справиться с конкретными эмоциями, такими как гнев, печаль или страх.

Знаете ли вы, что...

• Знаете ли вы, что в зависимости от интенсивности испытываемых нами эмоций мы можем выбирать разные способы их регулирования? В случае сильных эмоций могут быть эффективны методы, включающие движение и прогрессивную мышечную релаксацию. Регулирование эмоций с помощью техник дыхания и осознанности — отличный способ развить и укрепить навыки эмоционального интеллекта.
• Знаете ли вы, что ваше дыхание огромно