ИГРОВЫЕ КАРТЫ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ РЕГУЛИРОВАНИЕ ЭМОЦИЙ. 101 ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ ИДЕЯ

СТЕЙНКЕ-КАЛЕМБКА ДЖОАННА

Развивайте эмоциональный ресурс ребенка во время ежедневных совместных игр!

Игровые карты для регулирования эмоций — это коллекция из 101 вдохновляющей идеи, которая помогает детям развивать навыки борьбы с эмоциями. Их можно легко использовать в повседневной совместной игре дома, в терапевтическом кабинете или в школе. занятия.

Игры предназначены для людей от 4 до 104 лет.

ИГРЫ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ РЕГУЛЯЦИЮ ЭМОЦИЙ

Откуда возникла идея создания карточек для игр, поддерживающих регуляцию эмоций?

Мы все знаем, насколько важен эмоциональный интеллект и умение справляться с эмоциямив повседневной жизни. К сожалению, чаще всего мы осознаем, насколько важен этот ресурс в момент очередного эмоционального всплеска...

Психологи все чаще подчеркивают, что когда ребенок переживает эмоциональный наводнение, тут уже мало что можно сделать( кроме сохранения собственного спокойствия и терпения). Однако огромное влияние вы оказываете на формирование эмоциональных ресурсов ребенка во время обычных, повседневных игр. Это лучший способ развить и укрепить нейронные пути в мозгу, отвечающие за эффективную регуляцию эмоций!

Игры, которые вы найдете в пакете, основаны на научно доказанных методах которые, как мы знаем, положительно влияют на формирование способности справляться с эмоциями.

ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА – ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Как пользоваться Play Карты?

Игровые карты разделены на три категории:

Включенные игры в комплекте были созданы таким образом, чтобы облегчить их освоение и доставить удовольствие вам и вашему ребенку. Заботясь о том, как вы проводите время вместе, вы создаете эмоциональный «вай-фай» между вами и вашим ребенком, который помогает регулировать эмоции.

Вы сами решаете, как вы хотите использовать игровые карты. Вы можете разложить их на полу и нарисовать несколько из них, чтобы затем попрактиковаться в содержащихся в них действиях. Также вы можете поместить карточки в коробочку или коробочку, из которой будете вытягивать отдельные задания. В случае с детьми младшего возраста вы можете попросить их выбрать карточки, которые им нравятся больше всего.

ТРУДНЫЕ ЭМОЦИИ РЕБЕНКА - ГНЕВ, ГРУСТЬ, СТРАХ...

Создать " Удобный мешочек для непростых эмоций!

Когда вы познакомитесь со всеми играми поближе, вы и ваш ребенок сможете выбрать те, которые вам больше всего нравятся, - и сконцентрироваться на них больше всего. Помните, что хорошо отработанные игры могут стать отличным инструментом регулирования эмоций как для вас, так и для вашего ребенка! Вы сможете использовать их, например, в моменты появления сильных эмоций, и это облегчит возвращение в состояние равновесия.

Вы можете использовать те игры, которые вам больше всего нравятся, когда создаем свою «Удобную сумку для сложных эмоций»». В эту сумку мы заранее кладем идеи, как справиться с определенными эмоциями, например, гневом, грустью или страхом.

Знаете ли вы, что... в зависимости от интенсивности испытываемых нами эмоций мы можем использовать разные методы их регулирования? Методы, включающие движение и прогрессивную мышечную релаксацию, скорее всего, лучше всего сработают при сильных эмоциях. Регулирование эмоций с помощью методов дыхания и осознанности — отличный способ создать и развить ресурсы эмоционального интеллекта.

Знаете ли вы, что... ваше дыхание имеет силу? Чтобы успокоить нервную систему, в первую очередь нужно позаботиться о продолжительном спокойном выдохе. Замедляя ритм своего дыхания, мы естественным образом уменьшаем возбуждение/напряжение нашего тела.

"Мои материалы и психологические пособия вы можете с успехом использовать дома, в офисе или после...