ИКИГАЙ. Японское искусство счастья

Кен Моги

Забудьте о хюгге. Теперь все вращается вокруг ИКИГАЙ. «Таймс»

Уже был баланс между работой и личной жизнью, медленная жизнь и хюгге. Теперь пришло время икигай — японской философии счастья.

Это факты, а не маркетинговый трюк — японские мужчины занимают четвертое место в мире по продолжительности жизни, а японские женщины — второе. Это связано с ИКИГАЙ, который называют «причиной, по которой вам хочется встать с постели по утрам». ИКИГАЙ присутствует в их повседневной жизни, в их карьере, в их отношениях, в их семьях и во всех видах деятельности, которыми они занимаются.

Икигай. «Японское искусство счастья» — это не очередная книга, содержащая собрание золотых правил и единственно правильных истин. Ничего из этого! Это блестящая, интригующая и полная интересных фактов история о секрете счастья жителей Страны восходящего солнца. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему японцы доживают до такой старости, упорно трудятся, не жалуясь ни слова, и придумывают инновационные решения, которые по требованию радуют мир, вы найдете ответы в этой книге.

Кен Моги — нейробиолог, академический преподаватель и, прежде всего, японец, отправит вас в необыкновенное путешествие в неизведанное. Лучшего гида и не придумаешь.

Кен Моги представляет пять столпов достижения ИКИГАЙ в вашей жизни. Благодаря практическим советам, мудрости и собственному опыту приводит к полноценному, осознанному и здоровому жизненному балансу. Он берет читателя за руку и шаг за шагом объясняет, что такое икигай (ики – «жить» и гай – «разум»). На примерах (исторических и современных) представлены основы японской философии счастья. Он убеждает нас, почему стоит начинать с малого и наслаждаться маленькими удовольствиями. Он показывает, как освободиться, искать гармонию и постоянство и думать о здесь и сейчас. В своих рассказах об искусстве счастья он даже представляет хедлайнеров: от Харуки Мураками, Барака Обамы и Стива Джобса до Уолта Диснея, и показывает, как икигай изменил их жизнь.

IKIGAI способен изменить жизнь.

Это не обычное руководство. Это не путеводитель, не сказка, не очерк, не сборник анекдотов и не научный анализ. Это японская мудрость, перенесенная на бумагу и переданная тем, кто готов к переменам и развитию.

Возможно, икигай делает каждого из нас Питером Пэном. Это так плохо? Давайте пусть друг другу будет двенадцать!

Играйте, когда никто не слушает. Рисуйте, когда никто не смотрит. Пишите истории, которые никто не будет читать. Внутреннее удовлетворение позволит вам идти по жизни с радостью. Если вы сделаете это, вы станете хозяином здесь и сейчас.

Икигай — царство мелочей. Утренний ветерок, чашка кофе, солнечный луч, массирование мяса осьминога и похвала президента США означают то же самое. Наслаждаться им сможет лишь тот, кто увидит и оценит все богатство ощущений.

Об авторе

Кен Моги

Нейробиолог, писатель и журналист, живущий в Токио.

Он опубликовал более тридцати статей в области нейропсихологии и когнитивных наук. Он написал более сотни научно-популярных книг, очерков и пособий, которые были переведены на двадцать языков и проданы тиражом более миллиона экземпляров. Икигай был опубликован в Польше издательством Wielka Litera. Японское искусство счастья.