Возьмите свой мозг под контроль. Четыре шага к изменению вашей жизни

Авторы: Джеффри М. Шварц, Ребекка Глэддинг, доктор медицины

Издатель: Sensus

ISBN: 978-83-283-6727-2

Лекторы: Александр Бромберек

Дата выхода аудиокниги MP3: 2020

Продолжительность: 12:10:33

Цена обложки аудиокниги: 49,00 злотых > акционную цену можно узнать на нашем аукционе!

ЦИФРОВАЯ ВЕРСИЯ: АУДИОКНИГА

Форматы: MP3

Мозг может оказать огромное влияние на жизнь человека. К сожалению, зачастую это неблагоприятно. Когда мозг берет под контроль ваши мысли, он может подорвать вашу самооценку, вызвать тягу к еде или заставить вас вести себя ненадлежащим образом. Это может быть регулярное копание в проблемах и чрезмерная критика себя, сильная тревога по неоправданным причинам, обвинение себя в чем-то, над чем вы не властны, а также повторение нежелательных моделей поведения.

Последствия такого состояния. дел – это снижение качества жизни. Тот, кто так поступает, несчастен, не использует свой потенциал – по сути, он не сам!

Эта книга предлагает решение этой проблемы. Благодаря ему вы научитесь контролировать свой мозг и заставить его работать на вас. Описанный здесь четырехэтапный метод позволяет улавливать и подавлять вводящие в заблуждение сообщения, посылаемые мозгом, а затем активировать его, чтобы сосредоточиться на новых, полезных действиях и поведении. Таким образом, вы перепрограммируете свой мозг здоровым и полезным образом, что естественным образом приведет к постепенным изменениям в вашей жизни: вы станете тем человеком, которым действительно хотите быть, вы будете принимать мудрые решения и в то же время вы будете укрепить и стимулировать свое истинное «я».

В этой книге:

• что такое обманчивые сообщения и как они влияют на формирование привычек
• как отделить ложные сообщения от вашей личности
• четырехэтапный метод: принципы, практика и полезные советы
• преодоление проблем при реализации описанного метода
• разработка собственного плана его реализации реализация

Ваш разум: путь к истинной свободе!

-------

ПРИМЕЧАНИЕ: АУДИОКНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМЕ. ВЫ БУДЕТЕ СКАЧИВАТЬ ФАЙЛЫ ИЗ БИБЛИОТЕКИ ТОЛЬКО В СВОЕЙ АККАУНТЕ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ВЕБ-БРАУЗЕР). АУДИОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТСЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.

При покупке аудиокниги на этом аукционе необходимо иметь учетную запись Allegro. Также помните, что приложение Аллегро не включает в себя читалку аудиокниг и не позволяет их скачивать. Вы скачаете аудиокнигу, упакованную в один *.ZIP-файл, после скачивания его необходимо распаковать для получения mp3-файлов. Прослушивать файлы можно на любом устройстве, поддерживающем стандарт MP3, например, смартфоне, планшете или компьютере.

Чтобы скачать аудиокнигу, войдите в Allegro, перейдите по ссылке " вкладка «Мой аккаунт», затем «Мои покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». Аудиокнига будет доступна после подтверждения платежа нашей системой.

Ваша аудиокнига защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит информацию о покупателе, представленную на Allegro.

-------

Дата выпуска аудиокниги часто день поступления издания в продажу может не совпадать с датой публикации бумажной книги. Дополнительную информацию можно найти на сайте издателя.