Кэти Миюс, Салли Сирл Пилатес Новая форма упражнений дома, работы, путешествия
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Кэти Миюс, Салли Сирл Пилатес Новая форма упражнений дома, работы, путешествия», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Кэти Мейус, Салли Сирл - Пилатес
Новая форма упражнений в домашних условиях, работы, путешествие
Пилатес - это система точных конкретных упражнений в течение долгого времени, используемых танцорами, актерами и другими звездами, чтобы улучшить рисунок и тренировочные мышцы.
Авторы этой книги показывают, как вы можете получить отличную фигуру, обучить мышцы конечностей и желудка, тренируясь всего 10 минут в день.
После короткого введения это привлекательное руководство представляет, шаг за шагом, богато иллюстрированные упражнения. Руководство также содержит советы по дыханию, методам визуализации, растяжению мышц и упражнениям.
Эта книга является идеальной вступительной позицией для секретов упражнений для всех, кто хочет улучшить свою внешность, лучше справиться со стрессом и улучшить, как в умственном, так и в физическом смысле. Квалифицировал тренер системы обучения пилатеса, с более чем двадцатилетним опытом обучения.
Cathy Meeus имеет большой опыт работы в популярных медицинских книгах. Недавно ее интересы сосредоточились на дополнительной терапии. Она уже опубликовала несколько книг, которые очень популярны среди этой темы.