Кето детоксикация. 4 -недельный план - Сара Готфрид

Кето диета, созданная для женщин Вы ищете эффективный способ для стройной фигуры? Вы заботитесь о потере ненужных килограммов, но хотите ли вы достичь своей цели без эффекта и побочных эффектов? Попробуйте диету, приготовленную специально для женщин! Большая часть диетического лечения была создана мужчинами для мужчин. Стоит помнить, что женские тела не работают одинаково и имеют разные потребности. Популярные планы питания могут препятствовать похудению и разрушению в сложной и нежной гормональной системе женщины. Доктор Сара Готфрид посвятила свою карьеру демистификации гормонального здоровья и помощи пациентам всесторонне улучшить свое здоровье с использованием функциональной медицины. Теперь эксперт разделяет новую, дружественную кето -диету, которая реагирует на уникальные гормональные потребности их организмов. Keto Detoks-это 4-недельный план доктора Готфрида, сочетающий в себе гормональную детоксикацию с кетогенной диетой, адаптированной к потребностям женщин, дополненных периодическим постом и более 50 рецептов. Благодаря этой книге вы восстановите гормональный баланс, похудейте здоровыми килограммами и почувствуете себя лучше! Бестселлер New York Times " Эта книга расскажет вам, как сочинять и планировать еду, чтобы положительно влиять на гормоны, улучшить метаболизм и достичь желаемого эффекта. " - Кейси означает, доктор медицинских наук, основатель уровней Необходимое руководство для женщин, которые хотят наслаждаться здоровьем на протяжении всей своей жизни. " - Эндрю Ньюберг, нейробиолог, автор книги Brain Weaver Будучи сертифицированным врачом, занимающимся медициной в течение более четверти века и точным лекарством в течение пятнадцати лет, я могу несомненно сказать, что невозможно достичь реального здоровья, не заботясь о гормональном балансе. И это то, что я могу помочь вам, используя науку, которая понимает женское тело. Что именно я имею в виду? Когда диета и образ жизни работают в пользу гормонов, они начинают поддерживать вас. Как освежающий ветерок в жаркий летний день, потребление, которую вы потребляете, может заказать организм сжигать жир, поддерживая тем самым здоровье. Это особенно важно после превышения 35 -летнего возраста, когда в вашу пользу становится все труднее наклонить масштабы веса. В чем проблема? Ну, этот метаболизм начинает быстро замедляться. Он состоит из всех биохимических реакций, происходящих в организме, в том числе с участием гормонов, которые определяют то, как вы себя чувствуете, и с какой скоростью сожжены калории. Метаболизм является основой здоровья - и сегодня и в будущем. Когда вы овладеете языком гормонов, улучшаете метаболизм, избавитесь от избыточного жира и достигаете здорового массы тела, сжигая вместо того, чтобы положить жир. В то же время вы решите проблему, преследующих вас симптомов, таких как усталость, пищевые прихотки, перепады настроения, бессонница и низкий иммунитет. Большинство программ, направленных на восстановление здоровья, не работают для вас, потому что они были созданы для мужчин, не учитывая сложные гормональные потребности женского тела. Тем не менее, я покажу вам, как достичь цели своей мечты, принимая во внимание уникальность женской биологии. Доктор Сара Готфрид - гинеколог с дипломом Гарварда и автор книг по бестселлеру для женщин для гормонов »и диеты 7 гормонов». Доктор Готфрид в возрасте тридцатых годов была уставшей молодой матерью, истощенной женой и занятым врачом, борющимся с постоянным стрессом, проблемами с концентрацией, питанием и ПМС. Вместо того, чтобы маскировать симптомы этих проблем с помощью синтетических гормонов или антидепрессантов, она достигла источника проблем со здоровьем