<ул> <ли> Издательство: Кобице <ли> Год выпуска: 2024. <ли> Переплет: буклет

<р> Приготовьтесь к революции в вашем подходе к здоровому питанию!

<р> Доктор Стивен Гандри, автор бестселлера «Ложь растений», в своей последней книге

<р> развенчивает распространенные мифы, связанные с кетогенной диетой, и представляет новый, доступный и чрезвычайно практичный метод получения максимальной пользы от диеты с высоким содержанием жиров с минимальными жертвами.

<р> Хотя положения кетогенной диеты кажутся простыми – нужно есть много жиров и мало углеводов, многообразие ее вариантов может сбить с толку.

<р> Грязное кето, чистое кето, кето с ограничением калорий, кето с высоким содержанием белка Может быть, есть одно универсальное правило кетогенной диеты, которое мы все упускаем из виду?

<р> В поисках ответа на этот вопрос доктор Гандри пришел к шокирующему выводу. Его исследование показало, что то, как мы раньше воспринимали кето-диету, было... неправильным. Как и многие другие врачи и эксперты по питанию, доктор Гандри уже давно поддерживает кетогенную диету. Он считал, что усилия его пациентов по соблюдению строгих диетических рекомендаций того стоят. Пока его исследование не выявило шокирующую правду: мы все это время неправильно понимали кето. Нам не обязательно ограничивать все углеводы, чтобы воспользоваться преимуществами кетоза.

<р> «Кето-прорыв» — это книга, основанная на последних исследованиях, которые произведут революцию в вашем подходе к кетогенной диете. Независимо от того, начинаете ли вы свое приключение с кетогенной диетой или применяете ее уже много лет, являетесь ли вы вегетарианцем или веганом, или, может быть, вы просто хотите улучшить свое здоровье без жертв, эта книга для вас.