KFD ПРЕМИУМ КРЕАТИН 250 Г КРЕАТИН МОНОГИДРАТ КОЛА

Креатин — вещество, естественным образом присутствующее в организме человека. Креатин моногидрат, благодаря его документированному и всестороннему эффекту при физических нагрузках, является одной из наиболее часто выбираемых добавок для спортсменов, независимо от выполняемой дисциплины. Австралийским институтом спорта он был отнесен к группе «А» как одна из добавок с эффектом, подтвержденным убедительными научными данными.

Креатин можно получать с пищей, он также синтезируется в организме (в основном находится в мышцах) и в процессе фосфорилирования превращается в фосфокреатин, представляющий собой «аварийный источник» АТФ.

Прием всего лишь 3 г чистого креатина в день повышает физическую работоспособность. производительность в случае последовательных коротких, очень интенсивных физических упражнений, поэтому он так популярен не только в силовых видах спорта, но и в единоборствах, легкой атлетике и даже в видах спорта со смешанной спецификой усилий, таких как командные виды спорта.

Преимущества использования креатина:

✅ Увеличение мышечной силы - креатин поддерживает работоспособность в коротких, интенсивных сериях тренировок

✅ Рост мышечной массы - за счет увеличения синтеза белка и удержания воды в мышцы

✅ Улучшение физической работоспособности - больше повторений, лучшая регенерация между подходами.

✅ Более быстрая регенерация - поддерживает восстановление АТФ, основного энергоносителя в клетках.

✅ Увеличение энергии при тренировках - больше мощности во время силовых упражнений, спринтов, интервалов.

✅ Безопасность и эффективность подтверждены исследованиями - это одна из наиболее проверенных добавок на рынке.

✅ Улучшение когнитивных (мозговых) функций - креатин может поддерживают работу мозга, особенно в состояниях усталости

✅ Антикатаболический эффект - защищает мышцы от разрушения во время интенсивных тренировок и сокращений

✅ Поддержка активных людей и вегетарианцев - у вегетарианцев часто бывает более низкий уровень креатина в организме