Когда вы откладываете и жалуетесь ... 102 способа
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na» данный товар из каталога «Повседневная жизнь, нравы», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Когда вы откладываете и жалуете ... 102 способа преодоления прокрастинации
Автор: Барбара Лех
Издатель: OnePress
Год публикации: 2021
isbn: 9788711
.
Формат: 140x208
Нахождение: soft
Страницы: 264
Книга новая
Вы можете найти рекламную рекламу в нашем аукционе!
Сразитесь с искушениями. Побеждать оправдания. Раз и навсегда, закончите со стрессом!
Вы знаете внутренний голос, который говорит: «Эй, оставь это. Мы разберемся с этим завтра. Или на следующий день послезавтра»? Вы, конечно, знаете, что происходит. Он может быть убедительным, особенно когда задача выполнять трудоемкость, и нет недостатка в искушениях, которые просто ждут, чтобы рассеять нас. Если мы слушаем его слишком часто, а затем - подчеркнув иногда сокращение - мы бросаемся к голове, вокруг шеи, чтобы закончить работу вовремя, это признак того, что нас откладывали. Прокрастинация, то есть тенденция откладывать. Хорошей новостью является то, что мы все время от времени уступим им. Немного хуже: если это происходит слишком часто, это может привести к разочарованию, вызвать стресс и дискомфорт. И это, прежде всего, неприятный, во -вторых, нездоровые, и, наконец, это может негативно повлиять на последствия наших действий.
Есть ли совет для этого? Конечно. Автор этой книги утверждает, что даже больше, чем один. Он дает способы справиться с оправданиями, учит, как избавиться от страхов и начать действовать. Все поддерживается примерами, и в дополнение к знаниям мы получаем набор практических упражнений, которые помогают справиться с прократкой быстро, эффективно и ... без отложения.