Китайская лапша Mr.Ming 100 г

Китайская лапша изготавливается из муки маша или смеси муки маша и рисовой муки. Это популярный ингредиент азиатской кухни, особенно китайской и японской.

Вот некоторые свойства китайской лапши:

Низкокалорийность. Китайская лапша низкокалорийна и не содержит жиров, что делает ее идеальным ингредиентом диеты для похудения.

Без глютена. Макаронные изделия не содержат глютена, что делает их идеальным выбором для людей с непереносимостью глютена.

Высокое содержание белка: Бобы мунг, из которых делают китайскую лапшу, богаты растительным белком, что особенно важно для вегетарианцев и веганов.

Минеральное богатство. Китайская лапша  содержит множество минералов, таких как железо, магний, фосфор и калий.

Содержание клетчатки. Макаронные изделия являются хорошим источником клетчатки, которая помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и регулировать уровень сахара в крови.

Подводя итог, можно сказать, что китайская лапша — это низкокалорийный, безглютеновый источник углеводов и белков, с низким гликемическим индексом, содержащий минералы и легко усваиваемый. Это может стать хорошим дополнением к здоровому питанию.

Ингредиенты: Фасоль мунг 50 %, зеленый горошек 50 %

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность 1453 кДж/347 ккал

Жиры 0,09 г в том числе насыщенные жирные кислоты 0,04 г

Углеводы 86,2 г включая сахара 0 г

Белок 0,28 г

Соль 0,05г

Китайская лапша — универсальный ингредиент, который можно использовать в самых разных блюдах.

Вот несколько способов использования китайской лапши:

В салатах: Китайскую лапшу можно добавлять в салаты, чтобы повысить их пищевую ценность и еще больше обогатить вкус. Также стоит попробовать добавить в салат капусту, овощи и любимые соусы.

В супах. Китайская лапша — популярный ингредиент азиатских супов, таких как фо или рамэн. Они придают супу хрустящую и нежную структуру.

В качестве дополнения к основным блюдам: Китайскую лапшу можно использовать как дополнение к основным блюдам с мясом, овощами и соусами. Например, вы можете приготовить жаркое с фасолевой лапшой и овощами или блюдо карри с мясом и фасолевой лапшой.

В соусах: Фасолевую лапшу можно использовать для приготовления различных соусов, таких как соус чили, кисло-сладкий соус или соевый соус.

В сладком варианте: В сладком варианте можно использовать и макароны с фасолью. Например, вы можете добавить его в кокосовое молоко и сварить с сахаром, чтобы приготовить десерт.

Подводя итог, можно сказать, что китайская лапша с фасолью – это универсальный ингредиент, который можно использовать в самых разных блюдах: от основных блюд и салатов до супов и десертов.

Вот рецепт блюда с китайской лапшой, машем и зеленым горошком:

Ингредиенты: 250 г китайской лапши маш, 1 луковица, нарезанная кубиками, 2 нарезанных зубчика чеснока, 1 столовая ложка растительного масла, 200 г зеленого горошка, размороженного, осушенного, 2 столовые ложки соуса, соевого масла, 1 столовая ложка пасты чили, 1 чайная ложка сахара, 1 столовая ложка кунжутного масла, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления:Отварите макароны согласно инструкции на упаковке, затем слейте воду и отложите в сторону. Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук и чеснок и жарьте около 2-3 минут, пока лук не станет мягким. Добавьте в сковороду зеленый горошек и жарьте еще 2-3 минуты. Смешайте в миске соевый соус, пасту чили, сахар и кунжутное масло. Добавьте макароны в сковороду с овощами и перемешайте. Вылейте смесь соуса в сковороду и готовьте все вместе, пока соус не распределится и не загустеет, около 2-3 минут. Добавить соль и перец по вкусу. Подавайте теплым

Вкусное блюдо из китайской лапши:

Ингредиенты:

200 г китайской лапши, 2 столовые ложки растительного масла, 1 луковица, нарезанная, 2 зубчика чеснока, нарезанных, 1 красный перец, нарезанный полосками 1 морковь, нарезанная соломкой, 150 г кабачков, нарезанных соломкой, 1 столовая ложка соевого соуса, 1 чайная ложка сахара, 1 чайная ложка кукурузной муки растворить в 1/4 стакана воды, соль и перец для вкуса, 2 столовые ложки нарезанного чеснока.

Способ приготовления: Приготовьте макароны согласно инструкции на упаковке. Нагрейте масло в большом воке или сковороде. Добавьте лук и обжарьте до золотистого цвета. Добавьте чеснок, перец, морковь и кабачки и жарьте около 3-4 минут. Добавьте соевый соус, сахар, соль и перец по вкусу и жарьте еще 1-2 минуты. Добавьте растворенную кукурузную муку и варите, пока соус не загустеет. Добавьте приготовленные макароны и чеснок и осторожно перемешайте. Переложите в тарелки и подавайте.

Наслаждайтесь!