Книга - посібник Вправи зі стрічкою
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 94
Просматривая «Книга - посібник Вправи зі стрічкою», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Книга-пособие "Упражнения с резинкой"
- Новая книга "Упражнения с резинкой".
- Автор - Конрад Домагала.
- 55 упражнений проиллюстрировано на 100 фотографиях с описаниями.
- 36 страниц
Подробнее
Книга-пособие «Упражнения с резинками»
Книга-пособие: «Упражнения с резинками» содержит 50 упражнений, тщательно описанных и сфотографированных. Это полезно при планировании тренировок и разработке планов упражнений. Упражнения могут использоваться как дополнение к спортивной подготовке по различным дисциплинам, а также представлять собой самостоятельную тренировку силы, выносливости и растяжки. Их также используют как элемент реабилитации. Более того, они безопасны для здоровья, поскольку лента создает плавное сопротивление, а упражнения подобраны на разный уровень подготовки. Тренировка с бандажами подойдет любому тренирующемуся. Каждое упражнение описано в модели: исходное положение (фото), движение (фото), рекомендуемое количество подходов/повторений (от до), применение. Упражнения описал врач-физиотерапевт, практикующий с 2013 года. проводит групповые упражнения.
Польза и применение
- Улучшение здоровья и самочувствия.
- Увеличение силы и мышечной массы выносливость.
- Увеличивается диапазон движений и скольжения в суставах и позвоночнике.
- Улучшается физическая форма.
- Упражнения могут быть дополнением к спортивным и фитнес-тренировкам, а также элемент реабилитации.
- li>