Книга " биомеханика всадника"
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Покупая «Книга " биомеханика всадника"» данный товар из каталога «Литература» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Книга «Биомеханика всадника»
Биомеханика наездника начинается с объяснения понятия фасции - «дюймовочки тканей тела». До недавнего времени игнорировался
В мире науки фасция рассматривалась лишь как оберточный материал для тела. Однако в результате исследований выяснилось, что
фасции соединяют мышцы, образуя функциональные цепи.
Исследования также показали, что фасциальная система лошади очень похожа на нашу человеческую фасцию: есть также «штриховые линии»
Влияющие на осанку, возможность и характер выполняемых движений и стабилизацию тела. Проблемы хорошей посадки и навыков верховой езды усугубляются, когда существует дисбаланс между фасциальными «связями» всадника и/или лошади. Мы знаем, что дисбаланс в одном партнере может привести к дисбалансу в другом. Баланс одного помогает другому восстановить его.
Опытные всадники используют хорошо сбалансированные поводки, чтобы стабилизировать себя и восстановить баланс лошади. Кроме того, они «чувствуют» больше, поскольку фасции содержат гораздо больше органов чувств, чем мышцы. Эти органы регистрируют тянущие силы в данном участке тела. Таким образом, напряжённая сеть фасций становится неиссякаемым источником силы и ощущений. Для большинства из нас это состояние изначально недостижимо, поскольку наша фасциальная сеть слишком слаба. Как бы нам ни хотелось стать более спокойными и работоспособными наездниками, мы все равно лишь подпрыгиваем в седле в ритм движения лошади.
Эта книга содержит материал, который позволит вам узнать, как достичь своей собственной фасциальной сети и восстановить ее баланс и стабилизацию. Это может значительно повысить уровень наших навыков и чувствительности.
Биомеханика гонщика начинается с «внешней оболочки» тела. Независимо от того, наклоняемся ли мы, наклоняемся, округляем или чрезмерно вытягиваем спину, наши привычки отражают фасциальный дисбаланс (так же, как трудности при езде по кругу в одном направлении). Практические упражнения и многочисленные иллюстрации показывают, как сбалансировать переднюю и заднюю часть тела, а также его правую и левую стороны. Выполняя эти упражнения, мы приобретаем навыки, которые позволяют немедленно устранять подобные дисбалансы в организме лошади. Далее Мэри объясняет, как эффективная передача сил через фасциальную сеть позволяет всадникам выдвигать руки вперед, сопротивляясь искушению натянуть поводья. В следующих главах показано, как бороться с растяжениями тела лошади и всадника с помощью бинтовочных лент. Наконец, взглянув на центр обоих партнеров, мы сможем увидеть, насколько глубокой может быть их связь друг с другом.
Продюсер: Осознанная езда