Книга "йога дома" Виктор Моргулек
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 58
Просматривая «Книга "йога дома" Виктор Моргулек» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
книга "йога дома" Wiktor morgulec
Книга представляет собой адаптация курса с тем же названием, записанным на DVD - йога дома. Это идеальное дополнение к практике в виде записи. Книга рекомендуется для человека, у которого есть свои первые шаги на коврике, но они хотят продолжать расширять свои знания о йоге. Книга представляет стояние, сидячие предметы, повороты, склоны и изгибаются назад. Были также инвертированные предметы и асана. Благодаря этому каждый может скорректировать упражнение к своим нынешним возможностям и здоровью. В книге также представлены наборы Asan, которые были организованы тематически. Это обеспечивает более глубокую работу в выбранных областях тела. В конце вы найдете несколько наборов асаны, продолжительностью 30/40/60/90 минут. В зависимости от того, сколько времени у вас есть, выберите свой набор и прыгайте на коврик!