Книга "йога дома" Виктор Моргулек
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 100
Оплачивая «Книга "йога дома" Виктор Моргулек», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Медитация, йога» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
книга "йога дома" Wiktor morgulec
Книга представляет собой адаптация курса с тем же названием, записанным на DVD-йоге дома. CZ 1. Это идеальное дополнение к стажировке в виде записи. Книга рекомендуется для человека, у которого есть свои первые шаги на коврике, но они хотят продолжать расширять свои знания о йоге. Книга представляет стояние, сидячие предметы, повороты, склоны и изгибаются назад. Были также инвертированные предметы и расслабление асаны.
Вдумчивый порядок асан и описаний позволяет постепенно переходить через все самые важные элементы, начиная с самых простых, которые они готовят к более продвинутым асанам с различными вариантами и модификациями.
Асаны представлены в нескольких вариантах с использованием справки. Благодаря этому каждый может скорректировать упражнение к своим нынешним возможностям и здоровью. В книге также представлены наборы Asan, которые были организованы тематически. Это обеспечивает более глубокую работу в выбранных областях тела. В конце вы найдете несколько наборов асаны, продолжительностью 30/40/60/90 минут. В зависимости от того, сколько времени у вас есть, выберите свой набор и прыгайте на коврик!
Wiktor Morgulec - квалифицированный учитель йоги, который занимался и преподает в течение многих лет, постоянно расширяя свои знания и семинар йоги.
Спецификация:
- мягкий светильник
- Адаптация DVD "йога дома, часть 1"
- Предназначен для промежуточных людей
- Подробные описания асаны
- Тематические наборы асана
- Асана устанавливает 30,40,60 и 90 -minute