Kobiety które myślą za dużo Susan Nolen-Hoeksema
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Заказывая «Kobiety które myślą za dużo Susan Nolen-Hoeksema» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Приглашаем вас купить Суперкниги:
Женщины, которые слишком много думают», Сьюзан Нолен-Хоксема
Автор: Сьюзен Нолен-Хоксема
p>Издательство Zwierciadło
Обложка: Мягкая
Год издания: 2020
Количество страниц: 340
Формат Размер: 14,5 х 21,0 см
Состояние: новое
isbn: 9788381321747
Чувствуете ли вы, что слишком анализируете окружающую действительность и каждую свою малейшую ошибку? Множество мыслей в вашей голове трудно контролировать и мешает вам в полной мере наслаждаться жизнью? Если да, прочитайте книгу «Женщины, которые слишком много думают. Как освободиться от чрезмерного мышления и вернуть себе жизнь» и узнайте, как контролировать хаос в голове.
Стрессовые задачи на работе , непонимание и разочарования в важных отношениях, требовательный начальник, страх за будущее себя и своих близких... Каждый день мы сталкиваемся с новыми проблемами и вызовами, а чрезмерное мышление - неприятная проблема, с которой борется все больше женщин.. . В худшем варианте это лишает вас жизненного баланса, мешает сосредоточиться и вызывает бессонницу. Почему так много женщин живут в состоянии постоянного эмоционального возбуждения и мыслей? Как освободиться из ловушки чрезмерного мышления и позаботиться о своем психическом здоровье?
В своем руководстве Сьюзан Нолен-Хоксема отвечает на эти вопросы и представляет практические стратегии, помогающие контролировать негативное мышление. Объясняется, почему не стоит перегружать голову размышлениями о проблемах, и представлены советы, которые помогут вернуть жизненную стабильность. «Женщины, которые слишком много думают. Как освободиться от чрезмерного мышления и вернуть себе жизнь» — книга, которая учит сохранять душевное равновесие и продуктивно мыслить. Не попадайте в ловушку собственного разума, верните себе радость жизни!
Сьюзен Нолен-Хоксема была профессором психологии Йельского университета, умерла в 2013 году. Награда за исследования депрессии и регуляции настроения. признанный автор бестселлеров и статей о психическом здоровье женщин.