Кокосова стружка натуральна 500г Bakamo
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 559
Просматривая «Кокосова стружка натуральна 500г Bakamo», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Сухофрукты» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Натуральная кокосовая стружка Бакамо 500г
Бакамо
У большинства людей кокосовая стружка ассоциируется с добавкой к кондитерским изделиям. Однако они являются гораздо более ценным продуктом из-за благоприятного для здоровья воздействия самого кокоса, из которого они изготовлены. В свою очередь, благодаря высокому содержанию клетчатки, они являются ингредиентом диет, в том числе низкоуглеводных.
Кокосовая стружка получается из мякоти кокоса, которую сначала высушивают, а затем натирают на терке. Содержащаяся в них клетчатка необходима для правильного функционирования пищеварительной системы.
Кокосовая стружка, то есть мякоть кокоса (бело-мясистая масса, расположенная непосредственно под твердой оболочкой плода), помимо клетчатки содержит также калий, магний, фосфор и фолиевую кислоту, и прежде всего ценные насыщенные жирные кислоты. Они метаболизируются совершенно иначе, чем вещества животного происхождения. Поскольку их частицы намного меньше, сам процесс происходит намного быстрее и не требует присутствия таких ферментов, как липаза и желчь. Их преимущество прежде всего в том, что они не накапливаются в виде жировых клеток, а являются быстро используемым источником энергии для организма.
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Энергетическая ценность: 659 ккал. Жир: 64,5 г в том числе насыщенные жирные кислоты: 57,2 г Углеводы: 23,70 г в том числе сахара: 7,40 г Белок: 6,9 г Соль: 0,5 г
Кокосовая стружка также может дополнять диету, в которой значительно не хватает клетчатки. Они являются ценным компонентом низкоуглеводных диет, при которых значительно снижается потребление растительных продуктов. Поэтому их рассматривают как добавку к рациону спортсменов, которые добавляют их в протеиновые коктейли, мюсли с овсянкой, а также в сыр и многие другие продукты, включая мясные блюда.
Поскольку жирные кислоты, содержащиеся в кокосе, не сохраняются в организме в виде жировых клеток, кокосовая стружка стала популярным диетическим ингредиентом. И сам кокос, и его тертая и сушеная мякоть – достаточно калорийные продукты. В 100 г белого вещества входит примерно 63 г жиров, 5,9 г углеводов и 5,6 г белков. Такое же количество кокосовой стружки обеспечивает организм целых 606 ккал (для сравнения, свежий кокос содержит 354 ккал). Людям, которые заботятся о своем весе или борются с ненужными килограммами, следует употреблять их в умеренных количествах, но полностью исключать их из рациона нецелесообразно. Содержащаяся в них клетчатка дает ощущение сытости, что помогает сохранять соответствующие перерывы между приемами пищи, без необходимости перекусов. Кроме того, из-за этого блюда приходится есть в меньших количествах.