Кокосовые рецепты для здоровья

Брюс Файф

Эта книга адресована не только любителям кокоса, но и людям, которые заботятся о здоровье. В каждом из 450 рецептов автор добавляет кокосовый элемент, то есть масло, молоко, воду или муку, составляя блюдо, чтобы оно было не только вкусным, но также обладает целебными свойствами

Использование положений DR. Файф может легко ввести кокосовое масло в свой рацион, который получил название самого здорового масла и чрезвычайно важно для здоровья мозга, улучшения в памяти и плотности костей. Блюда кокосовой муки обеспечат много клетчатки для вашего тела. Это повлияет на регуляцию пищеварительных процессов и нормализацию массы тела. Поскольку кокосовая мука не содержит глютен, это может быть чрезвычайно важным ингредиентом в приготовлении пищи для людей с его непереносимостью. В книге вы также найдете много применений сливок и кокосовой воды. Они обеспечат необходимые минералы и витамины

Многие рецепты, содержащиеся в этой публикации, были полностью разработаны автором, такими как сырные кексы или сырный суп с говядиной, поэтому они являются оригинальными и могут быть найдены только здесь. Некоторые, однако, представляют собой вариации популярных не -кукос -блюд, таких как курица и король с добавлением кокосового молока, что идеально подчеркивает вкус блюда. Конечно, книга не была бы полной без классических десертов, таких как кокосовый крем, пироги, пироги и кокосовые батончики. Книга содержит основные блюда, закуски, закуски, десерты и питательные напитки. Многие из них являются вегетарианскими блюдами. Все они были тщательно протестированы автором

Готовить с «Кокосовым доктором»