КОКОСОВЫЕ ШОРТЫ НАТУРАЛЬНОЕ качество кокоса 1кг

Кокосовая стружка — это мелко нарезанные высушенные кусочки мякоти кокоса. Они белого цвета и цвета слоновой кости, а структура у них легкая и хрустящая. Кокосовая стружка сладкая и ароматная, ее вкус напоминает кокос. Их широко используют на кухне в качестве добавки ко многим блюдам, например, десертам, тортам, хлебу, а также как ингредиент кокосовых напитков и смузи.

Кокосовая стружка обладает множеством питательных и полезных свойств, она богата клетчаткой, минералами, витаминами и полезными жирами. Они являются идеальным выбором для людей, соблюдающих вегетарианскую, веганскую, безглютеновую или безлактозную диету, а также для тех, кто хочет ввести в свой рацион полезные и питательные ингредиенты. >

Полезна ли кокосовая стружка? 

Да, кокосовая стружка считается полезной из-за содержания питательных веществ и полезных для здоровья свойств. Вот несколько причин, почему тертый кокос может быть полезен для вашего здоровья:

• Они содержат полезные жирные кислоты (MCT), которые быстро усваиваются и используются организмом в качестве источника энергии. 
• Высокое содержание клетчатки. В них много клетчатки, которая помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. 
• Они содержат витамины и минералы: такие как марганец, медь, железо и витамин С, которые важны для здоровья и функционирования организма.

Подводя итог, тертый кокос считается полезным и может быть полезен для вашего здоровья, но помните, что он также содержит много калорий и жиров, поэтому его следует есть в умеренных количествах.

Вот простой рецепт с использованием кокосовой стружки:

Кокосовые протеиновые шарики:

Ингредиенты:

1 стакан кокосовой стружки

1/2 стакана овсянки

1/2 стакана протеинового порошка

1/3 стакана меда

1 чайная ложка кокосового масла

Способ приготовления:

Смешайте все ингредиенты в миске.

Сформируйте из теста небольшие шарики.

Перед подачей храните шарики в холодильнике не менее часа.