Коктейли для здоровья и красоты

Мода на коктейли: из фруктов, овощей, трав и злаков – продолжается, и все больше людей готовят их дома. У коктейлей много преимуществ – они добавляют энергии, их можно создавать разными способами из любимых ингредиентов. Вторая часть книги «Коктейли для здоровья и красоты» — это очередная порция совершенно новых, проверенных рецептов. Рецепты, созданные экспертом, обеспечат приготовление вкусных напитков, не требующих большого количества энергии и денег и содержащих тщательно отобранные ингредиенты для нашего рациона. Новые композиции коктейлей организованы в хорошо продуманные и простые в исполнении еженедельные планы питания. Каждая процедура содержит семь рецептов, выбранных в соответствии с ожидаемым эффектом для здоровья. Для занятых людей – каждая неделя подводится с полным списком необходимых покупок. Представленные методы лечения включают в себя совершенно новые методы лечения, в том числе: увлажняющее, раскисляющее, расслабляющее и поддерживающее работу сердца. Для ценителей автор подготовил главу «Высший уровень посвящения – Коктейли с суперфудами» с рецептами коктейлей из особо полезных для здоровья продуктов. Для влюбленных – уникальный план – «Сила любви» на основе коктейлей, содержащих натуральные афродизиаки. Катажина Блажеевска – выпускница диетологии Варшавского медицинского университета и психодиететики Университета социальных и гуманитарных наук. Он верит в принцип: есть можно практически все, важны пропорции. В предлагаемых диетах, а также в обучении пациентов упор делается на сезонные, региональные и – что крайне важно – натуральные продукты.

• Автор: Катажина Блажеевская,
• Издатель: Zwierciadło,
• Штрих-код: 9788364776595