Коктейли для здоровья и красоты

Мроз Ремигиуш

Уже несколько лет во всем мире существует настоящая мода на коктейли из фруктов, овощей, трав и злаков. В вашем рационе не хватает фруктов и овощей? Вы едите в спешке? Вы питаетесь рационально? Или, может быть, вы хотите похудеть? Ускорить метаболизм? Победить стресс? Если да, то эта книга именно для вас! Коктейли добавляют энергии, обеспечивают питательными веществами и могут быть приготовлены из ваших любимых ингредиентов разными способами. Рецепты этой книги позволят вам насладиться прекрасным вкусом и превосходной питательной ценностью различных фруктов и овощей. Вкусные, не требующие больших затрат энергии и финансов, вносящие в наш рацион определенные ингредиенты – все преимущества коктейлей воплотились в простых в приготовлении рецептах. Вы найдете процедуры детоксикации, ускорения обмена веществ, снятия стресса и другие процедуры, организованные в простые еженедельные планы питания. Для красивой кожи нужна неделя, нет ничего проще. Вкусные, полезные и простые в приготовлении коктейли обеспечат вашу кожу всеми необходимыми ингредиентами. Катажина Блажеевска, выпускница диетологии Варшавского медицинского университета и психодиететики Университета социальных и гуманитарных наук. Он верит в принцип: есть можно практически все, важны пропорции. В предлагаемых диетах, а также при обучении пациентов упор делается на сезонные, региональные и, самое главное, натуральные продукты.

Состояние книги

Ниже описано состояние книги ↓

КАК НОВЫЙ

Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги или возможность прочитать ее полный текст.