Коктейли для особых случаев

Ханна Столинская

Издатель: Zwierciadło

Год выпуска: 2022

Обложка: мягкая

Количество страниц: 256

Формат: 16,5 x 22,5 см

Номер ISBN: 978-83-8132-237-9

Штрих-код (EAN): 9788381322379

Да пребудет с вами сила растений!

Коктейли из фруктов, овощей, трав, семян и специй уже много лет в нашем меню. Неудивительно – они не только радуют своим вкусом, но и очень полезны. Более того, их легко приготовить и взять с собой.

Коктейли для особых задач от доктора Ханны Столинской – это 10 специально приготовленных еженедельных процедур. Благодаря коктейлям, содержащим силу растений, вы сможете положительно повлиять на свое здоровье в различных сферах. Вам нужна регенерация? Считаете ли вы, что стоит позаботиться о своей коже? У вас мало энергии? Хотите ускорить метаболизм?

Всего этого можно добиться естественным, простым и вкусным способом.

Инсулинорезистентность. Диетическое лечение

Ханна Столинская

Издатель: Zwierciadło

Год выпуска: 2021

Обложка: мягкая

Количество страниц: 272

Формат: 16,5 x 22,0 см

Номер ISBN: 9788381322423

Штрих-код (EAN): 9788381322423

Вы страдаете от головных болей, усталости, сонливости? У вас повышенное желание сладкого? Вы беспокоитесь о своем наборе веса? Причиной этих неприятных симптомов может быть инсулинорезистентность, то есть снижение чувствительности организма к действию инсулина. Это расстройство может привести к диабету 2 типа и другим заболеваниям.

По оценкам, почти 10 миллионов человек в Польше страдают от резистентности к инсулину. Поэтому можно сказать, что мы имеем дело с настоящей эпидемией.

У нас для вас хорошие новости. Здоровый образ жизни, особенно диета, способствует как лечению, так и профилактике инсулинорезистентности.

В книге «Инсулинорезистентность» вы найдете дозу необходимых знаний, диетические рекомендации и целых 140 простых рецептов, которые сделают ваше питание полезным, вкусным и разнообразным. Сбалансированное меню на 4 недели поможет подобрать правильное сочетание блюд.

Прочитав книгу «Инсулинорезистентность», вы узнаете:

• как выбрать наиболее эффективную диету для лечения инсулинорезистентности,

• какие диагностические тесты провести,

• как правильно выбирать продукты питания и сочетать их во вкусных и полезных блюдах, которые нейтрализуют симптомы и останавливают прогрессирующую инсулинорезистентность,

• как читать этикетки,

• как практиковать.