KOLARSTWO GÓRSKIE trening jazda technika style 24h

- Внимание! Вы приобретаете комплект, состоящий из 2-х книг!

- книги совершенно новые НОВЫЕ, оригинальные, бумажные

- ...

- Приглашаю вас совершать быстрые покупки

- ЗНАНИЯ ДЛЯ ВАШИХ КОЛЕС ©

1. Библия по обучению горных велосипедистов – Джо Фрил, Польский язык, Buk Rower, 2010 г., изд. 1, 252 страницы, формат 20х26 см, вес 0,57 кг, мягкая обложка

Независимо от того, хотите ли вы принять участие в Олимпийских играх или подготовиться к дневной поездке, Библия для тренировок на горном велосипеде поможет вам значительно улучшить свою физическую форму. Потому что даже самые лучшие физические условия будут бесполезны, если вам не хватает знаний, которые позволят вам составить программу с учетом ваших индивидуальных потребностей.

Наконец-то на польском издательском рынке появилась книга о тренировках на горном велосипеде. Написанная простым, очень понятным языком, она обязательно будет полезна как игрокам, так и тренерам. Оно адресовано широкому кругу велосипедистов: начинающим, продвинутым, обучающимся и работающим. Тренировочная библия для горного велосипедиста – это своего рода справочник, который после прочтения не кладешь на полку, – написал в предисловии к книге Анджей Пёнтек, тренер по велоспорту. Это мнение подтверждают тысячи польских горных велосипедистов, которые купили, прочитали и тренировались у Friel.

Если вы хотите серьезно заняться тренировками на горном велосипеде и ищете информацию о том, как спланировать сезон тренировок и соревнований и подготовиться к соревнованиям, Джо Фрил в «Библии обучения горному велосипеду» поможет вам с самых первых страниц книги. книга, показывающая, как стать собственным тренером.

Метод тренировок Фрила основан на философии: выполняйте как можно меньше наиболее эффективных упражнений в нужное время. С руководством Джо Фрила вы получаете информацию об отдельных этапах обучения и тренировочных мероприятиях. Вы узнаете, как избежать ошибок в тренировках, как составить план тренировок, когда активизировать работу над формой, а когда отдохнуть. Вы исследуете силу, скорость, выносливость, тесты на производительность, мониторинг тренировок, питание, добавки, регенерацию. Вы автоматически анализируете собственные психофизические возможности. Вы научитесь справляться с ситуациями усталости, усталости или перетренированности.

«Когда я прочитал Библию о тренировках на горном велосипеде, у меня поднялось кровяное давление, и я начал потеть. Я просто представлял себе, как участвую в забеге после того, как приведу себя в форму с помощью тренировочных стратегий, описанных в этой книге». Нед Оверенд

- код товара: БК-БИ-ТР-КГ

2. Катание на горных велосипедах – Пошаговые советы экспертов – Алекс Моррис, Польский, изд. Wiedza Powszechna 2016, изд. 1, 162 страницы, формат 20,5х27 см, более 300 цветных фотографий, вес 0,75 кг, твердый переплет

Горный велосипед предназначен для велосипедистов, которые хотят развить свои навыки и научиться достигать следующего уровня, улучшая технику езды.

Представленные в доступной форме профессиональные советы быстро и систематически познакомят читателя со всеми аспектами спорта: от скоростной езды до построения физической формы. Потрясающие фотографии в сочетании с четко представленными техническими советами создают руководство, доступное для велосипедистов всех уровней: от начинающих до опытных велосипедистов, и охватывающее всех, кто находится между ними.

Горный велосипед представляет исторические аспекты этого вида спорта и является отличным помощником в выборе велосипеда и аксессуаров, а также учит заботиться о здоровье и физической форме, а также правильно бороться с велосипедом. при травмах и оказать первую помощь. Описанные приемы охватывают все аспекты: от азов езды, таких как прохождение поворотов и подъемов, до самых экстремальных трюков, которые можно выполнить на велосипеде. Каждый велосипедист найдет в этой книге что-то для себя, а темы книги включают в себя: фрирайд, дерт-джампинг, стрит, скоростной спуск, 4х и двойной слалом, триал. С руководством подробно консультировался портал: спортивный сайт s24.

- оглавление - см. фото

- ISBN: 9788363556037

- код продукта: WP-KO-GO-AM

[Код продукта: CQzlG4vyy8 QmMO892CHc l7hiyETAUt Dy]