Полный тренинг «Медитация пробуждает жизнь»

Чопра Дипак

Существование каждого из нас полно неосознанных привычек. Нас завораживает поток нашего сознания: постоянный калейдоскоп желаний, страхов, пожеланий и ожиданий. Это может быть привлекательно, но иногда может быть опасно. Напротив, присутствие ума тихо и статично, но оно обладает огромной силой. Состояние осознанности – это способность замечать вещи, которые раньше ускользали от внимания. Это глубина, сила и потенциал, благодаря которым можно изменить каждый аспект своей жизни к лучшему, несмотря на окружающую нас хаотичную реальность. Так что стоит проснуться.

Эта книга — отличное руководство по медитативным практикам. Благодаря этому вы увидите, какую пользу приносит эта практика в физической, умственной, эмоциональной и духовной сферах. Здесь вы найдете простой путь к пробуждению на новом уровне сознания, который обеспечит ясность видения, исцелит страдания тела и души и поможет вам обнаружить, кто вы есть. В результате вы научитесь жить в состоянии открытого, свободного, творческого и блаженного осознания. Вы также узнаете о новых исследованиях медитации и ее пользе. Ценная часть руководства — практический комплекс упражнений для расширения сознания и пятидесятидвухнедельная программа медитации.

Благодаря этой книге:

вы начнете практиковать медитацию вы обнаружите состояние расширенного осознания вы научитесь справляться со сложными эмоциями ты почувствуешь пробудившуюся жизнь ты научишься использовать мантры Об авторе Дипак Чопра — основатель Центра благополучия Чопры и самый выдающийся преподаватель восточной философии в западной цивилизации. Он был автором бестселлеров на протяжении десятилетий, его книги продавались миллионами экземпляров. Подробнее об авторе можно узнать на его сайте: