коричневая чечевица ВСЕ 500G Натуральная чечевица Высокое качество без химии

коричневая чечевица - универсальный ингредиент овощной кухни

коричневой чечевицы - все это одна из самых популярных легких, известных его выразительной, слегка окущей и деломка. Его характерные зерна имеют коричневый цвет и сохраняют форму во время приготовления, благодаря тому, что они отлично работают как в ежедневных блюдах, так и в более изысканных блюдах. Это полностью овощный продукт, подходящий для веганов и вегетарианцев, который может стать основой многих домашних рецептов.

Использование на кухне - от традиции до современности

коричневая чечевица - чрезвычайно универсальный компонент, охотно используемый в кухнях по всему миру. Он идеально подходит для супов, растительного мяса, одиночных или салатов. Это отличная база для пирогов растений, котлетов, начинки для пельмени и крокет. На современной кухне вы также можете приготовить хлебные пасты, блины или ароматическое пюре. Благодаря своей структуре и тонкому вкусу, он хорошо сочетается с горками, рисом, свежими овощами и специями.

Как приготовить коричневую чечевицу?

Подготовленная коричневая чечевица быстро и просто. Это не требует замачивания - просто промойте его под проточной водой, а затем вылейте часть 1 части чечевицы в 2 части воды. Он готовится около 20-30 минут, пока не станет мягким. Для лучшего вкуса стоит добавить лавровый лист, душевный или чеснок. Соль лучше всего заливается в конце приготовления, чтобы зерна сохраняли правильную консистенцию. Приготовленная чечевица сразу же подходит для использования во многих блюдах - от салатов до начинки и основных блюд.

Значения питания и естественная природа продукта

коричневая чечевица -это полноразмерный растительный продукт, который обеспечивает энергию и насыщается в течение длительного времени. В 100 g он содержит около 1413 кДж/337 ккал, 25 г белка, 63 г углеводов (включая 2 г сахара), 11 г клетчатки, 1,1 г жира (включая 0,2 г насыщенных кислот) и 0,02 г соли, в результате естественного натрия. Такие значения делают чечевицу отличной базой для различных блюд - как обычных, так и специальных диет.

Lentental в мировых кухнях

коричневая чечевица присутствует во многих кулинарных традициях. В индийской кухне из нее готовятся карри и ароматические рагу, в итальянских супах и блюдах с пасты, а также на ближневосточной кухне - салаты, отбивные и наполняющие блюда из одного полость. В Польше она все чаще используется в качестве альтернативы мясу в вегетарианских и веганских блюдах. Благодаря своей универсальности и простоте, это может стать основой для многих вдохновляющих рецептов, которые сочетают в себе традицию с современным подходом к приготовлению пищи.

Дополнительная информация:

• Применение: промойте чечевицу и налейте воду (в пропорции 1 части чечевицы для 2 частей воды). Готовьте 20-30 минут до готовности. Для вкуса вы можете добавить лавровый лист и душ. Соль добавляет в конце приготовления.
• Ингредиенты: чечевица
• - включая сахар: 2 g
• - включая насыщенные жирные кислоты: 0,2 г
• Белок: 25 г
• 337
• Значение энергии KJ: 1413
• Carbohydrates: 63 G-Li>
• Carbohydrates: li>
• Carbohydrates: li>
• Carbohydrates: li>
• . Супы, пюре, пироги для растений, однополевые блюда, овощные отбивные, начинка для пельменов и крокетов, пирогов, сэндвич -пастов, салатов, овощных супов и в качестве независимых блюдо. Источник овощного белка. Продукт, подходящий для веганов