Корень ашваганды молотый 100г

Ашваганда – загадочное растение с особыми свойствами

Это растение известно практически каждому. Все его части используются в фитотерапии, хотя основным растительным сырьем является корень. Его относят к адаптогенам – он содержит активные вещества, повышающие устойчивость к стрессу. Из текста вы узнаете, почему ашваганду относят к адаптогенам и как использовать ее, чтобы в полной мере насладиться ее положительными свойствами.

Ашваганда как адаптоген

Адаптогены — это активные вещества, содержащиеся только в определенных растениях. Благодаря им они положительно влияют на наш организм: стабилизируют физиологические процессы, помогают поддерживать баланс организма, устраняют последствия стресса. Интересно, что адаптогены обладают такими замечательными свойствами, что их используют люди, особенно подверженные истощению и стрессу – профессиональные спортсмены, олимпийцы и даже космонавты!

Какими положительными свойствами обладает ашваганда?

• Содержит активные вещества: стероидные лактоны (витананолиды), алкалоиды, сапонины (ситоинозиды) и флавоноиды. В основном благодаря содержанию витанолидов ашваганда обладает полезными для здоровья свойствами.
• Обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
• Поддерживает нервную систему за счет снижения выработки свободных радикалов и защищает клетки от внешних токсинов.
• Это помогает уменьшить стресс и беспокойство и может способствовать снижению уровня кортизола. Поэтому он идеально подходит для людей, особенно подверженных стрессовым ситуациям.
• Поддерживает организм при физических нагрузках.

Как использовать молотый корень ашваганды (порошок)?

Чтобы применение корня ашваганды имело положительный эффект лечебные свойства, рекомендуется употреблять 3-6 г измельченного корня.

Итак, как его можно использовать? Форма, в которой вы решите его использовать, полностью зависит от вас!

Молотую ашваганду можно добавлять в еду, например, в овсянку или йогурт, или смешивать с водой, соком или кофе.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, использовать его утром или вечером? Это тоже зависит только от вас. Время суток, в которое вы решите его использовать, повлияет на свойства, которые вы хотите от него получить. Утром ашваганда поможет вам противостоять факторам стресса, а вечером поможет успокоиться и подготовиться ко сну.

Противопоказания

Продукт нельзя употреблять, если вы принимаете седативные, снотворные или противоэпилептические препараты, не применять у детей, беременных женщин и в период лактации. . После периода применения в 6 месяцев рекомендуется сделать перерыв на 1 месяц.

Дополнительная информация:

• Применение: Этот корень можно запивать соком или водой, а также есть как добавку к блюдам. Добавьте одну чайную ложку (примерно 3–5 г) порошка в любимый сок или воду и перемешайте. Приготовленный напиток пейте один раз в день. Не рекомендуется беременным женщинам.
• Состав: 100% корень ашваганды.
• ean: 5902605262157
• Описание продукта: Ашваганда (индийский женьшень) – растение с очень давняя традиция, это одна из самых важных трав в Аюрведе. Вещества, содержащиеся в корне, влияют на нервную систему, успокаивают, улучшают качество сна и концентрацию внимания, поддерживают процессы памяти.

*Стоит помнить, что только здоровый образ жизни и сбалансированное питание обеспечивают правильную работу организма.

*Продукт может содержать: злаки