Кортизол. Как приручить гормон, который управляет вашей жизнью - Катажина
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Кортизол. Как приручить гормон, который управляет вашей жизнью - Катажина» данное изделие из «Здоровье, первая помощь» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Кортизол. Как приручить гормон, управляющий вашей жизнью - Катажина Скуржевска
Катаржина Скуржевска
Кортизол - ваш союзник в борьбе со стрессом
Он будит вас, мотивирует к действию, сигнализирует об опасности, защищает от воздействия стресса, голода, жары и холода. В ответ на стресс кортизол переводит вас в режим борьбы или бегства и готовит ваше тело к действию. Его длительная высокая концентрация может привести к выгоранию, проблемам со здоровьем, проблемам со сном и снижению иммунитета. Не знаете, что делать, когда это начинает контролировать вашу жизнь? Возьмите кортизол под контроль!
Мед. доктор философии Он доступно рассказывает об этом мощном гормоне и убеждает нас, что если правильно его приручить, он станет нашим союзником.
- Что делать, чтобы избежать заболеваний, связанных с повышенным уровнем кортизола, и как лечить их при их появлении?
- Как гормональная контрацепция влияет на уровень кортизола?
- Когда следует пить кофе, чтобы не навредить себе?
- Почему звонки важно для вашей матери - и полезно для вашего здоровья - даже во взрослом возрасте?
"Кортизол" - это практический сборник знаний о гормоне, который управляет вашей жизнью, основанный на результатах новейших исследований. Благодаря этой книге вы узнаете, как эффективно снизить уровень кортизола, восстановить внутренний баланс и превратить стресс в источник энергии и силы.
Возьмите кортизол в свои руки!