Крав-мага – Лучшие техники: полное руководство по самообороне от новичка до эксперта

Если вы хотите научиться эффективной самообороне, эта книга определенно для вас. Крав-мага — это система самообороны, которая изначально была разработана для ЦАХАЛа (Сил обороны Израиля), а затем адаптирована для правоохранительных органов и гражданских нужд. Вам понравятся четкие описания, а также многочисленные изображения каждой техники. Независимо от того, новичок вы или опытный практикующий специалист, информация, содержащаяся в этой программе, принесет вам большую пользу.