Булгур 1 кг

Булгур — продукт, который уже много лет ценится жителями Ближнего Востока, он является одним из основных ингредиентов их ежедневного рациона. В нашей стране он пока не так популярен, но в этом продукте убеждается все больше людей. Если вы также интересуетесь здоровым образом жизни, вам, несомненно, стоит уже сегодня узнать о свойствах и применении этой крупы.

Состав: Крупа из твердых сортов пшеницы 1 кг.

Упаковка: Продукт упакован в пакет типа «дой-пак» с завязкой.

Хранение: Хранить в сухом и темном месте, недоступном для маленьких детей.

Пищевая ценность продукта в 100 г

• Энергетическая ценность 1377 кДж/328 ккал
• Жиры 1,3 г
• в том числе насыщенные жирные кислоты 0,2 г
• Углеводы 57,6 г
• в том числе сахара 0,4 г
• Клетчатка 18,3 г
• Белки 12,3 г< /li>
• Соль* 0,04 г

*Содержание соли обусловлено исключительно наличием природного натрия.

Завод также упаковывает: миндаль, различные орехи, кунжут, соя и другие продукты, содержащие глютен. Поэтому, несмотря на все усилия, представленный продукт может содержать следы глютена.

Булгур – это популярный вид обработанной пшеницы, который широко используется в кухнях Ближнего Востока и Средиземноморья. Это продукт, полученный путем пропаривания, сушки и шелушения зерен пшеницы, что делает его быстро готовым к употреблению.

Булгур можно использовать в качестве более здоровой альтернативы другим крупам, таким как белый рис или макароны. Благодаря своей питательной ценности его часто выбирают люди, которые хотят ввести в свой рацион больше клетчатки и питательных веществ.

Булгур вкусен, полезен и универсален, что делает его популярным ингредиентом во многих кухнях мира. мир. . Если вы еще не пробовали это зерно, обязательно стоит попробовать и поэкспериментировать с его использованием в разных блюдах.

Булгур имеет долгую историю и считается одним из старейших злаков, выращиваемых человеком. Его корни уходят на древний Ближний Восток, где он был известен более 4000 лет назад.

Пищевая ценность:

Булгур богат клетчаткой, белком, витаминами группы B и минералами ( такие как магний, фосфор и марганец) и антиоксиданты. Это также продукт с низким содержанием жира и здоровая альтернатива многим другим злакам.

Ингредиент популярных блюд:

Булгур является ключевым ингредиентом многих традиционных блюд средиземноморской кухни, таких как табуле (средиземноморский салат), плов и киббе (мясное блюдо в форме шара). Его также часто используют в других кухнях вместо риса или макарон.

Одним из самых больших преимуществ булгура является его быстрота приготовления. Просто залейте его кипятком и дайте набухнуть на несколько минут, что отличает его от других круп, требующих более длительного приготовления.

В зависимости от степени помола булгур может иметь разную крупность: от от мелкого до грубого. . Различные виды булгура можно использовать в разных рецептах, в зависимости от желаемой консистенции блюда.

Если у вас аллергия на глютен или вы избегаете его из-за своего рациона, хорошая новость заключается в том, что булгур является одним из немногие зерна, которые естественным образом не содержат глютена, поскольку происходят из твердой пшеницы, сорта пшеницы с низким содержанием глютена.

Изображения предназначены только для иллюстрации, конечная упаковка продукта может отличаться из-за изменений в графическом дизайне.