До недавнего времени на рынке доминировали ячменная и гречневая крупы. Однако сегодня пшенная крупа также ценится и из нее можно приготовить множество вкусных блюд. Его вкус довольно нейтральный, его можно готовить с различными видами мяса и соусами. Мы также можем использовать его для приготовления домашней выпечки и многочисленных десертов. Она очень маленькая и хрупкая. Он прекрасно сочетается не только с мясными соусами, но и со сладкими сиропами. Также мы можем приготовить низкокалорийные котлеты из пшена.

Приготовление: Перед приготовлением крупы промойте их несколько раз под проточной водой, можно и поджарить. Не помешивайте его во время приготовления. Если у вас кастрюля с толстым дном, крупу лучше оставить накрытой. Она не расширяется так сильно, как другие крупы, но очень насыщает.

Милетявляется естественным источником:

• фосфора, который помогает поддерживать здоровье костей и зубов.
• магний – способствует уменьшению чувства усталости и усталости. Помогает в правильном функционировании мышц и нервной системы.
• цинк – позволяет сохранить здоровье волос, ногтей, кожи и сохранить правильное зрение.

Пшено можно Альтернатива многим продуктам, в том числе пудингу – просто смешайте приготовленную крупу и добавьте любимые добавки.

Таргрох предлагает пшенную крупу в килограммовых упаковках. Производитель также предлагает множество других круп и основных продуктов, которые должны найти свое место на нашей кухне.

Ингредиенты:

Милет

Способ приготовления:

Сварить пшено. Его можно поджарить перед приготовлением или просто тщательно промыть 2-3 раза в холодной воде. Не забывайте перемешивать крупу во время варки. Если у вас кастрюля с толстым дном, можно раньше снять ее с конфорки и крупа приготовится под крышкой за несколько минут.

Пищевая ценность в 100 граммах продукта:

Пищевая ценность продукта 100 г

• Энергетическая ценность 1449 кДж/346 ккал
• Жиры 2,9 г
• -в том числе насыщенные жирные кислоты 0,6 г
• Углеводы 71,6 г
• - в том числе сахара 0,1 г
• Клетчатка 3,2 г
• Белки 10 , 5 г
• Соль** 0,01 г

Витамины и минералы На 100 г

• Тиамин (Витамин B1) 0,73 мг
• Рибофлавин (Витамин B2) 0,38 мг
• Витамин B6 0,75 мг
• Магний 100 мг
• Фосфор 240 мг
• Цинк 3,4 мг

**Содержание соли обусловлено исключительно присутствием натрия природного происхождения.

*RWS – эталонная норма потребления Ценность среднего взрослого человека (8400кДж/2000ккал).

Дополнительная информация:

Хранение: Хранить в сухом и прохладном месте, в плотно закрытой упаковке. закрытая упаковка.

Аллергены: Завод также упаковывает: продукты, содержащие глютен, арахис, сою, различные орехи, кунжут. Несмотря на все усилия, присутствие этого сырья в продукте нельзя исключить на 100%.