Książka "Oczyść Ciało I Umysł" Magdalena Cieśla
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Заказывая «Książka "Oczyść Ciało I Umysł" Magdalena Cieśla» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Книга Магдалены Цесла «Очисти свое тело и разум»
Распространение: Фонд «Баланс жизни» ул. Хмельна 2/31 00-020 Варшава
индекс: ZNK2
Перегружен, переутомлен, переутомлен. Стрессовый и всегда занятой. Мы с трудом можем найти баланс между работой и семейной жизнью. Хотя жизнь для многих людей сегодня похожа на настоящие американские горки, правда в том, что мы одиноки и подавлены. Мы едим в спешке, у нас нет времени отдохнуть, поспать или встретиться с близкими. Всегда есть что-то более важное…
Эту книгу сегодня необходимо прочитать каждому, независимо от возраста.
В суетливом мире нам нужны покой, сон, здоровое питание и физическая активность, а также время для себя и время, проведенное с другими. Все это для комплексной заботы о вашем теле – теле, разуме и самочувствии. Это уникальное руководство – ключ к упрощению вашей жизни и достижению баланса в современном мире, которое использует знания из области поведенческих наук и учит:
Что сделать, чтобы наконец достичь цели, которую вы долго откладывали?
Как можно использовать лень, чтобы измениться?
Как справиться со стрессом и негативными эмоциями
Вы также найдете:
Аюрведическая программа очищения
Полезные и вкусные рецепты на завтрак, обед и ужин
Советы по здоровью
Многочисленные методы снижения стресса, упражнения на расслабление и осознанность
Рецепты домашней косметики
Позы йоги для всех (включая йогу на стуле)
Эффективные методы, чтобы наконец достичь цели, которую вы долго откладывали
Книга «Очисти свое тело и разум», используя знания из области поведенческих наук, эффективно учит, посредством многочисленных упражнений, как очистить и изменить свою жизнь.
Примите участие в уникальном проекте «Программа 21» и откройте себя новому!
Автор - президент Фонда Bee Helpy Магдалена Чесла, главный редактор национального журнала «Жий естественно», преподаватель Университета здоровья, красоты и образования в Познани и аспирант кафедры Клиническая психология в Познанском медицинском университете.
Автор книг: «Будьте счастливы, или 3 шага к счастью для каждой женщины», «Живите естественно, декалог здоровой жизни», «Философия рекламы» и многочисленных коучинговых и психологических статей.
Сертифицированный тренер, коуч, сертифицированный тренер стилей мышления FRIS и DISC, RTZ-терапевт, психодиетолог, инструктор йоги. Она разработала собственную модель RRSS (Развитие и реализация сильных сторон). Автор программы «Вызов для женщин – 21 день перемен» и семинаров «Открой свою внутреннюю силу». Организатор многочисленных мастер-классов не только для женщин.