Книга: Упражнения на растяжку
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 154
Просматривая «Книга: Упражнения на растяжку» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Описание товара
Книга-пособие «Упражнения на растяжку»
- Новая книга «Упражнения на растяжку».
- Автор - врач-физиотерапевт Конрад Домагала, магистр искусств
- 48 страниц
Подробнее
Книга содержит комплекс упражнений на растяжку мышц верхних конечностей, нижних конечностей и туловища. Каждое упражнение описано и сфотографировано. Упражнения на растяжку используются в спорте, реабилитации и профилактике.
Цели упражнений на растяжку:
- увеличение или поддержание соответствующей длины мышц
- увеличение или поддержание гибкости мышц
- увеличение или поддержание гибкости
- предотвращение травм
- улучшение или поддержание подвижности суставов
- устранение или уменьшение боли
- как элемент посттренировочной регенерации
- улучшение кровоснабжения тканей
- профилактика