Веганская кухня Низкий гликемический индекс

Марта Кравчик

Издатель: СБМ

Привязка: жесткая

Формат: 16,5x24,0 см

Количество страниц: 192

Выпуск: 1

Год выпуска: 2024

ISBN: 978-83-8348-112-8

EAN: 9788383481128

Веганская кухня — это вдохновляющий альтернативный образ жизни, мышления и питания. В настоящее время существует множество интересных вариантов растительных блюд – они не обязательно должны быть однообразными и непривлекательными. Возможность использовать богатство кухонь мира и доступность экзотических продуктов, специй и рецептов разнообразят нашу кухню.

В книге вы найдете веганские блюда с низким гликемическим индексом, предназначенные как для людей, соблюдающих растительную диету, так и для тех, кто хочет улучшить свое здоровье или снизить массу тела. В рецептах учитывается уровень ГИ и количество порций. В них есть идеи быстрых перекусов, красочных салатов, сытных вторых блюд и восхитительных десертов.

Наслаждайтесь!

Здоровое тело. Низкий гликемический индекс

Мажена Роек-Ледвох

Издатель: СБМ

Год выпуска: 2022

Переплет: твердый переплет

Количество страниц: 192

Формат: 16,5 x 24,0 см

Номер ISBN: 9788382226904

Штрих-код (EAN): 9788382226904

Правильно составленная диета, отказ от стимуляторов, физическая активность и поддержание правильной массы тела — основа здорового образа жизни.

Здоровое тело. «Низкий гликемический индекс» — отличная книга для всех, кто заботится о своем здоровье, для тех, кто только начинает свой путь в области рационального питания, и для тех, кто ищет кухонное вдохновение и новые вкусы высочайшего качества. Это не только практическое руководство по принципам здорового образа жизни и сборник правил питания, но прежде всего богатая коллекция вдохновляющих рецептов, в которых каждый найдет что-то для себя.

Меню. Низкий гликемический индекс. Сахарный диабет, инсулинорезистентность, ожирение

Дарья Почеча

Издатель: СБМ

Год выпуска: 2020

Переплет: твердый переплет

Количество страниц: 192

Формат: 16,5 x 24,0 см

Штрих-код (EAN): 9788366325883

С помощью этой книги вы легко выработаете оптимальные привычки здорового питания.

Вы узнаете принципы правильного составления еды, что такое гликемический индекс и нагрузка, как они рассчитываются и почему стоит есть продукты с низким ГИ.

Более того, в справочник включены полные еженедельные меню с рецептами аппетитных, вкусных, полезных и простых в приготовлении блюд.