Кум Нье. Тибетские упражнения на расслабление

успокаивают разум, расслабляют, устраняют повседневный стресс

Эффективность упражнений Кум Нье всегда меня поражает. Простота их выполнения является их дополнительным преимуществом. Современный человек, с утра до вечера занятый различными делами, оценит еще одну особенность – для получения пользы от этих упражнений достаточно 5–10 минут. Это короче, чем идти до автобусной остановки или ходить в туалет утром. Мы часто долго разговариваем по телефону, не получая от разговора никакой пользы. Потратьте несколько минут на одно из описанных здесь упражнений. Вам не обязательно делать это новым образом жизни. Просто попробуйте. Проверьте и пощупайте. Если через неделю вы решите, что оно того стоит, продолжайте тренироваться. В этом буклете представлены всего 9 простых упражнений. Вы можете делать их по одному. Вы также можете попробовать почувствовать влияние всей их последовательности, ведь вместе они создают гармоничное целое. Используйте этот текст как поощрение и введение в Кум Нье. Я видел результаты этих упражнений у людей всех возрастов. Освежение тела, больший покой и тишина важны для каждого. Повышение внутренней энергии, повышение чувствительности и обострение чувств могут быть полезны тем, кто профессионально занимается массажем, биоэнергетической терапией, регулированием межличностных отношений или решением проблем в профессиональной и личной жизни. Ничего не изменится в вашей жизни, если вы ничего в ней не измените. Это всего несколько минут - очень рекомендую, попробуйте...

• Название: Кум Нье. Тибетские упражнения на расслабление
• Подзаголовок: успокойте свой разум, расслабьтесь, избавьтесь от повседневного стресса
• Автор: Мариуш Влочисяк
• Издательство: КОС
• Категория: травничество и натуральная медицина
• ISBN: 978 -83-7649-063-2
• Обложка: мягкая
• Размер: 145x205
• Страниц: 48

9788376490632