Курс, як розвивати самодисципліну? - DVD

Название - «Курс о том, как развить самодисциплину?»

Уровень: базовый

Продолжительность - 2 часа 20 минут

Демо-пример - https://youtu.be/r8gcEfV60Ls

Чему вы научитесь?

В этом курсе вы изучите техники, которые научат вас основам самодисциплины, благодаря чему вы повысите свою мотивацию, силу воли и улучшите свое личностное развитие. Вы увидите, как противостоять искушениям и ставить краткосрочные и долгосрочные цели.

Вы научитесь быть дисциплинированными, чтобы добиться успеха во всех аспектах своей жизни. Овладение несколькими приемами превратит самодисциплину в привычку, позволяя вам достигать большего, делая меньше. Этот курс — первый шаг, который поможет вам контролировать свою жизнь.

• Что такое самодисциплина?
• Как выработать повседневные привычки?
• Как повысить уверенность в себе?
• Как ставить разумные цели?
• Что такое эффект Даннинга-Крюгера?
• Как уменьшить отвлекающие факторы?
• Как воспитать в себе чувство ответственности?
• Как распознать сильные и слабые стороны?
• Как развить смелость?
• Как бороться с выгоранием?< /li>
• Как повысить силу воли?

Для кого этот курс?

• Всем, кто заинтересован в улучшении личностного развития, самодисциплины и самоконтроль.

  Всем, кто хочет внести позитивные изменения в свою жизнь.

  Всем, кто хочет достичь долгосрочных целей и ищет наиболее эффективные стратегии для их достижения.

  >

Почему стоит позаботиться о самодисциплине?

Наверное, вы часто ставили перед собой цель, которой вам не удавалось достичь. Проблема возникает, когда это касается большинства ваших целей. Ответом на эти неудачи может стать отсутствие самодисциплины.

Самодисциплина имеет решающее значение, потому что каждый день вы сталкиваетесь со множеством отвлекающих факторов, которые пытаются отвлечь вас от того, что важно и ценно. Ниже приведены лишь несколько примеров того, чего вы можете достичь быстрее с помощью самодисциплины:

• Ешьте здоровую пищу.
• Занимайтесь спортом каждый день.
• Хорошо спите
• .
• Хорошо спите
• . li>
• Работайте эффективнее
• Проявите творческий подход
• Лучше приобретайте знания

Методы самодисциплины

В На этом тренинге вы научитесь развивать свою самодисциплину, используя проверенные методы психологии, представленные в простой и понятной форме. Вы усвоите несколько правил, которые помогут вам выработать самодисциплину.

Когда вы освоите все эти привычки, вы увидите, как легко можно избавиться от всех вредных привычек, которые мешают вашему личностному развитию. Вы избавитесь от вредных привычек и разовьете новые, позитивные, чтобы в конечном итоге стать мастером силы воли.

Вы увидите, как контролировать себя и развивать чувство сильной воли и сосредоточенности. Вы выработаете распорядок дня, который повысит продуктивность. Вы научитесь использовать силу правильной постановки целей, контролируя себя, свои мысли и действия.

Управляйте своим разумом

Представьте на мгновение, что вы перенастраиваете свой мозг, чтобы вы могли эффективно выполнять свой ежедневный список дел и выполнять только те действия, которые способствуют вашему развитию. Так вы больше никогда не будете тратить драгоценное время и энергию.

Все, что вам нужно сделать, это научиться развивать самодисциплину, контролировать свои чувства и не позволять чувствам контролировать вас. Когда вы сможете контролировать свои мысли и действия, ваша самооценка повысится, и вы разовьете способность делать все, что угодно, когда вас об этом попросят.

2. Построение режима дня

3. Развитие самодисциплины

4. Укрепление уверенности в себе

5. Умные цели

6. Ежедневная самодисциплина и великолепие

7. Дисциплина и деловые решения

8. Эффект Даннинга-Крюгера

9. Как свести к минимуму отвлекающие факторы

10. Преимущества самодисциплины

11. Сделай меня лучше и стань наставником

12. Психическое здоровье и сновидения

13. Привычка к самодисциплине

14. Ответственность за себя

15. Разговор и дисциплина

16. Признание своих сильных и слабых сторон

17. Приложения, посвященные самодисциплине

18. Стратегии, как стать смелее

18. Выгорание – стратегии и симптомы

19. Увеличение силы воли

Как выбрать версию курса:

Видеокурс доступен в двух формах:

1. в электронном виде - в виде ссылки для скачивания запакованного архива. После покупки вы получите ссылку на электронную почту. Здесь найдите аукцион, помеченный как цифровая версия.

2. коробка на DVD — вместо ссылки для скачивания вы получите DVD по указанному адресу. В этом случае ищите аукцион с пометкой DVD.

Подойдет ли курс к моей программе?

Курсы созданы с использованием разных версий программы. Однако в большинстве случаев им подходит любая версия. Курсы созданы таким образом, чтобы быть совместимыми и нейтральными для старых версий программного обеспечения. То есть если у вас, например, Photoshop 2019 года и курс создан на версии Photoshop 2020 года, то он подойдет на 100%.

Получу ли я программу вместе с курсом?

Курсы представляют собой видеоролики, показывающие работу в заданной программе. Ни один из курсов не сопровождается программой, которую вы должны приобрести самостоятельно.