Курс самовпевненості - DVD
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1893
Заказывая «Курс самовпевненості - DVD» данное изделие из «Управление компанией» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Название — «Курс ассертивности»
Продолжительность — 2 часа
Уровень: основы > b>
Демо: https://youtu.be/R6yXCV7Wd3Y
Чему вы научитесь?
Напористость — это способность говорить о своих потребностях, чувствах и границах с уважением к себе и другим. Это важный навык, поскольку он позволяет вам защищать свои права и интересы, не проявляя агрессии и не отказываясь от собственных потребностей.
Курс, который вы собираетесь изучить, научит вас многим полезным методам борьбы с критикой, огромное количество задач, которые необходимо выполнить, и подготовит вас к трудным разговорам и ситуациям, требующим уверенности.
Это обучение призвано помочь вам лучше справляться с ситуациями и конфликтами таким образом, чтобы уважать себя и других и помогать вам выражать свои потребности и чувства эффективным и безопасным способом.
- Как активно слушать?
- Как бороться с критикой?
- Как бороться с агрессией?
- Как быть напористым в электронных письмах?
- Как быть напористым по телефону?
- Как отказать – примеры
- Как развить уверенность в себе?
- Как быть напористым на работе?
- Как распознать манипуляцию?
- Как обрести уверенность в себе?
- Каковы техники уверенности в себе?
- Как управлять своими границами?
Для кого предназначен этот курс ?
- Курс по ассертивности может быть полезен всем, кто хочет научиться лучше справляться с трудными ситуациями и конфликтами в семейной жизни.
- Тренинг может быть полезно для людей, которые хотят научиться лучше справляться с трудными людьми и ситуациями на работе и в бизнесе.
Повышение уверенности в себе
В ходе курса вы узнаете, что такое настойчивость и почему она важна в повседневной и профессиональной жизни. Вы освоите несколько техник, которые повысят вашу уверенность в себе. Вы повысите уверенность в себе и разработаете методы общения, которые помогут вам установить лучшие отношения и избежать ненужных конфликтов.
Стоит ли учиться напористости?
Напористость — это способность выражать свои потребности , убеждения и чувства конструктивным образом и без нарушения прав других людей. В бизнесе напористость может оказаться очень полезной, поскольку позволяет эффективно и результативно вести переговоры, выстраивать отношения с клиентами и коллегами, защищать собственные интересы. Однако напористость не означает неуважения к другим людям, грубости или отсутствия гибкости.
В повседневной жизни знание приемов напористости помогает отстаивать свои интересы и потребности, а также прислушиваться к нуждам и интересы других людей. Благодаря этому вы перестанете бояться конфликтов, ведь напористость – это не значит избегание конфликтов, а умение решать их конструктивным путем
Чувствуете ли вы, что не можете сказать «нет»?
Развитие способности отказывать — ключ к созданию хороших отношений. Напористость может быть особенно полезна для людей, которым трудно выражать свои потребности и чувства, а также для тех, кто часто чувствует себя подавленным или непонятым другими.
- Определите свои границы
- Вы научитесь говорить «Нет».
- Вы увидите, как сказать «Я» о себе.
- Вы увидите, как просить о том, чего вы хотите.
- Вы узнаете методы достижения компромисса.
2. Ценность напористости
3. Мифы об ассертивности
4. Как обрести уверенность в себе
5. Укрепление уверенности в себе
6. Ассертивные методы борьбы с критикой
7. Активное слушание
8. Напористость, агрессивность и отзывчивость
9. Напористость в письме
10. Напористость в понимании, письменной речи, по телефону
11. Управление границами
12. Техники убеждения
13. Люди и задачи
14. Напористость в работе – примеры отказа
15. Настойчивый баланс
16. Как быть напористым на работе
17. Как распознать страх неудачи
18. Как узнать, манипулирует ли вами кто-то
19. Как говорить о сложных вещах без конфликтов