Квасоля Piekny Jaś Високоякісна ПОЛЬЩА

Здравствуйте!

Сегодня я рада предложить Вам Натуральную высококачественную фасоль Piękny Jaś, это ПОЛЬСКИЙ продукт, упакованный в удобную верёвочную упаковку по 1 кг

Фасоль чистая, без каких-либо загрязнений.

Вот причины, по которым стоит есть фасоль:

Фасоль — это овощ это должно быть включено в рацион каждого человека. Он очень ценен и содержит много питательных веществ. Чтобы избежать вздутия живота и газов, ее необходимо правильно приготовить.

Фасоль также содержит витамины, в том числе витамин С, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, фолиевую кислоту, витамины А, Е и К.

В бобах содержится много калия, кальция и фосфора. Однако он не содержит натрия. Некоторые виды также содержат железо, фолиевую кислоту, селен и цинк.

Фасоль – полезные свойства

Фасоль содержит легкоусвояемый крахмал, а также вещества, останавливающие рост раковых тканей. Содержащаяся в нем клетчатка помогает вывести из организма лишний холестерин. В то же время это причина, по которой мы страдаем от метеоризма и газов после употребления фасоли.

Из-за этих свойств фасоль нельзя есть беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям, пожилые люди и люди, склонные к запорам.

Как варить фасоль?

Из-за проблем с желудком после употребления фасоли многие люди избегают ее. Фасоль плохо усваивается из-за лектинов. Они блокируют трипсин — фермент, расщепляющий растительные белки. Из-за этого после употребления бобов легко возникает вздутие живота и газы.

Твердая кожица бобов в основном ответственна за проблемы с пищеварением. Однако проблему легко решить, если перед варкой замочить фасоль и несколько раз сменить воду.

Затем хорошо промытую фасоль засыпаем в кипящую воду и продолжаем варить под крышкой 3 минуты. Отставьте кастрюлю с водой и фасолью на 2 часа. По истечении этого времени слейте воду и залейте свежей, чтобы она покрыла зерна. Важно, чтобы вода была кипяченой комнатной температуры. Через 2 часа повторите действия и на этот раз замочите фасоль на ночь.

Утром тщательно промойте фасоль 2-3 раза, залейте холодной некипяченой водой и варите под крышкой 1,5 часа.

Замачивая фасоль, мы ускорим ее приготовление, но и лишим ее многих питательных веществ. Если мы хотим их сохранить, варите фасоль в воде, в которой она замачивалась, около 12 часов без крышки. Важно отметить, что соль мы добавляем только после приготовления.

У НАС ЕСТЬ СВИДЕТЕЛЬСТВО О ВНЕСЕНИИ В РЕЕСТР ПРЕДПРИЯТИЙ, ПОДЛЕЖАЩИХ ПРОДОВОЛЬСТВЕННОМУ КОНТРОЛЮ ГОСУДАРСТВЕННОЙ САНИТАРНОЙ ИНСПЕКЦИИ, поэтому вы можете быть уверены, что получите нашу продукцию из надежного источника.

Многие доступны на других аукционах. Другие продукты, способствующие здоровому питанию.

Пищевая ценность на 100 г порции сухого продукта.

Энергетическая ценность 1253 кДж. / 298 ккал

Жиры 1,8 г3

в том числе насыщенные жирные кислоты 0,4 г

Углеводы 44 г

в том числе сахара 8,5 г

Пищевые волокна 19 г

Белок 1 7 г

Соль 0,03 г<1

Срок хранения не менее полугода