<р> Деликатесы со всего мира в ланчбоксе! 160 рецептов оригинальных завтраков, обедов, десертов и блюд в термосе. Мальвина Барела доставит вас в самые отдаленные уголки мира, чтобы приготовить вкусные блюда из легко доступных ингредиентов. Если вы любите готовить вегетарианские блюда, автор предложит вам вкусные заменители. Вам не придется беспокоиться о подсчете калорий или макронутриентов – необходимую информацию вы найдете в каждом рецепте. Не любите тратить еду? Советы по нулевым отходам помогут вам легко справиться с этой проблемой. В конце книги вы найдете практические указатели, которые станут идеальным инструментом для планирования и приготовления еды. Мальвина Барела – автор блога Filozofia Smaku, в своей жизни руководствуется японской философией бэнто. Он знает, что мы есть то, что мы едим, и мы готовим пищу не только для желудка, но и для глаз.