Как позаботиться о своем мозге

• Автор: Майя Новицка
• Издательство: Ringier Axel Springer Polska
• Год издания: 2024
• Количество страниц: 84
>
• EAN: 9788382501353

Сохраняйте здоровье в любом возрасте. То, что мы все обречены на деменцию, и мы ничего не можем с этим поделать, — это миф. Что ж, мы можем, и мы можем сделать это многое. Казалось бы, неважные, простые изменения в повседневной жизни, такие как больше расслабления и сна или изменения в питании, заставляют мозг работать безупречно. Из этого руководства вы узнаете: может ли болезнь Альцгеймера повлиять на молодого человека, как пандемия COVID-19 влияет на наши интеллектуальные способности, почему женщины запоминают иначе (и иначе), чем мужчины, какое отношение спортивное/спортивное тело имеет к тренированному/ острый ум. ПЛЮС много информации, которая будет мотивировать ваш мозг действовать, то есть следить за тем, чтобы он оставался в наилучшей форме до старости.