Добро пожаловать в официальный магазин Lestello

Почувствуйте силу природы вместе с нами и живите цельнозерново!

ЛЕСТЕЛЛО КРАСНАЯ ЧЕЧЕВИЦА 400 Г

В древнегреческой и римской кухне оно считалось блюдом бедняков. Сегодня он является основой вегетарианской диеты, поскольку благодаря высокому содержанию белка успешно заменяет мясо. Помимо белка, он также содержит крахмал и ценные для нашего организма минералы, такие как кальций и фосфор, которые являются важными строительными блоками костей. Употребление в пищу большого количества чечевицы также укрепляет систему кровообращения, поскольку высокое содержание железа и фолиевой кислоты способствует образованию эритроцитов и повышает уровень гемоглобина. Кроме того, чечевица имеет низкий гликемический индекс и высокое содержание клетчатки, поэтому ее можно успешно использовать во время диет. Красная чечевица готовится быстрее, чем зеленая (время приготовления около 7 минут). Он также отличается консистенцией после приготовления и более сладким вкусом. Идеально подходит для супа, для приготовления паштетов, паштетов и начинок.

Польза и пищевая ценность красной чечевицы

Красная чечевица – один из самых популярных сортов чечевицы. Это бобовая культура, содержащая множество питательных веществ, таких как:

* Красная чечевица — хороший источник растительного белка. В 100 граммах сухой красной чечевицы содержится примерно 24 грамма белка.

* Красная чечевица также богата клетчаткой, которая важна для здоровья кишечника и помогает снизить уровень холестерина в крови.

* Красная чечевица также содержит много витаминов и минералов, таких как железо, магний, фосфор, калий, витамины B1, B6 и фолиевую кислоту.

* Красная чечевица имеет низкий гликемический индекс, что означает, что она не вызывает внезапное повышение уровня сахара в крови после употребления.

Почему стоит ввести красную чечевицу в свой рацион?

Красную чечевицу стоит ввести в свой рацион по нескольким причинам:

Богатство питательных веществ: красная чечевица богата в белке, клетчатке, витаминах и минералах, включая железо, магний и фолиевую кислоту. Эти питательные вещества важны для здоровья и благополучия.

Поддержка здорового питания: красная чечевица содержит мало калорий, жиров и сахара, что делает ее идеальным выбором для людей, которые хотят начать здоровое питание или сохранить здоровье. здоровое питание.

Простота приготовления: красную чечевицу легко приготовить, и она готовится относительно быстро. Ее можно добавлять в супы, салаты, карри или мясные блюда в качестве полезной и сытной добавки.

Польза для здоровья: употребление красной чечевицы может принести много пользы для здоровья, включая улучшение пищеварения, регулирование уровня сахара в крови, поддержку функционирование сердечно-сосудистой системы или укрепление иммунной системы.

Введение красной чечевицы в свой рацион может принести много пользы для вашего здоровья и благополучия, особенно для людей, которые хотят питаться здоровой пищей и поддерживать соответствующий уровень питательные вещества в вашем организме.

Состав продукта

🟢 100% красная чечевица.

Продукт может содержать глютен.