Залечить старые раны. Работаем с оттенком Bramblett Kelly

Ваша тень — это бессознательная часть вас, которая скрывает вашу травму, страх и стыд. Работа с тенью, знакомство с ней и принятие – это первый шаг к эмоциональному исцелению, принятию себя и счастливой жизни. Эта книга проведет вас через каждый этап этого процесса, поддержит вас в самопознании, придаст уверенности в себе и поможет отпустить прошлое. Благодаря многочисленным упражнениям и советам вы научитесь: принимать свои слабости, глубоко скрытые желания и потребности, распознавать эмоции и расшифровывать их значение, преодолевать свои ограничения и сознательно управлять своим развитием, извлекать ценные уроки из каждого опыта и разных отношений, всегда быть открытыми к тому, что преподносит судьба, выражать себя без смущения, приглашать ценных людей в свою жизнь, жить, не беспокоясь о том, как кто-то вас осуждает, всегда быть честной и аутентичной версией себя. Откройте для себя необыкновенные возможности теневой работы, тренируя здоровый подход к жизни и выполняя развивающие упражнения. Помните, что у каждого человека есть часть его, которая скрывается в тени, и хотя вашей первой реакцией может быть чувство стыда или неловкости от того, что вы обнаружите внутри себя, при правильном отношении вы быстро поймете, что ваши скрытые аспекты могут стать величайшими инструментами для саморазвития. Со временем вы даже начнете испытывать благодарность за болезненные уроки, раны и неприятные силы, хранящиеся в вашем подсознании. Я не могу сказать вам, что именно вас ждет в вашем путешествии, потому что вы идете своим путем. Однако я могу заверить вас, что я создал для вас идеального компаньона, который поддержит вас на вашем пути, и это эта книга. Келли Брамблетт, тренер по личностному развитию, эксперт по психологии травм, практик закона притяжения, терапевт EFT и учитель Рейки. Он специализируется на лечении травм и психологической подготовке. Ее миссия — пробудить в людях надежду и вдохновить их эмоционально исцелить себя и тем самым улучшить мир.

B47